红薯、番茄都食物听抗癌高手
著名的美国生物学家卢茨曾致力于芦笋抗癌作用的研究，他指出，芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸，这些物质都与细胞的某种功能有关，因而断定，芦笋具有抗癌特性。卢茨还进行了大量的临床调查，其结果令人鼓舞。故此有人把甘薯称之为“长寿食品”和“抗癌食品”，看来是有其科学道理的。在抗癌食物中甘薯名列榜首，其实甘薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。
红薯
四款食疗方解决便秘
食疗功效：口蘑具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，经常使用还能有效防止发胖。
红薯怎么吃滋补肝肾
红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯能阻止胆固醇在血管壁上沉积，有助于预防或缓解心脑血管疾病。红薯含有独特的生物类黄酮成分，并能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。红薯能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果，也可以有效地治疗肝炎和黄疸。食用凉的红薯易致胃腹不适。
红薯为何被称为冠军蔬菜
因为其较高的营养价值，红薯在日本还被誉为“长寿食品”。不过，真正令红薯名声大涨的，还要属2007年世界卫生组织推出的健康食品排行榜。在2007年的最佳蔬菜榜中，红薯被列为13种最佳蔬菜的冠军。赵波说，这主要是因为红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。保健功效很全面红薯之所以能成为明星蔬菜，自然不只因为它能养胃健脾、预防便秘。
电脑辐射太大 眼睛不舒服吃什么好
几种养眼睛的好食物1、红薯眼睛出现的故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。最近食品专家开发出的一种紫色的红薯新品种，含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。这两类营养物质能够减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，能够预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。以上的几种食物对眼睛都是很有帮助的，眼睛不舒服的时候可以适当吃一些。
哪些食物能抗癌,抗癌食品红薯第一
抗癌食品首选红薯最近，我国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。■红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。
熟透的香蕉才能除便秘 苹果红薯玉米通便
鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘。只有熟透的香蕉才有上述功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。普及但是如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。其实除了香蕉以外，还有很多可以起到润肠通便作用的食物，如苹果、红薯、玉米等粗粮。
秋季食疗养生食品
下面，给大家介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。
梦见煮红薯
周公解梦梦见煮红薯是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到煮红薯是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
秋季饮食 重点在于滋阴润燥
健康饮食2、大枣：宁心安神抗过敏大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。健康饮食3、菊花：祛燥润喉防感冒菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。