谣言：绿豆汤人人皆宜
绿豆汤是传统解暑饮料。绿豆入心经，性偏凉，可解暑、清热、去心火。从现代营养学上看，绿豆富含钾，不仅可以补充随着汗液丢失的钾，还能置换因口重而吃进去的过多的钠，而钠是导致高血压等问题的罪魁。但绿豆是凉性的，只适合在夏天吃。
绿豆汤
绿豆汤清热解毒，六大禁忌要了解
2解毒中医认为，绿豆具有很好的解毒功效，并且认为绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。这样的绿豆汤色泽浑浊，虽然说消暑的效果比较差。4消炎...菌绿豆汤的功效非常多，最为常见的还有消炎...菌的功效，我国中医指出，绿豆属清热解毒类药物。绿豆汤好喝，这些事情要注意属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
徐大夫告诉你：夏天到底能不能喝中药？
@头条健康@头条养生#夏季养生正当时##中医来了#关于这个话题，其实我之前曾经给大家普及过一次。
夏天高温来袭，几种日常降暑解躁的食物，分享给精致的你
下面，给你分享几种食用简单又解暑的食物。而作为许多人童年中夏天降暑必备的一碗绿豆汤，炎炎夏日中更是不能缺少的降暑好物。一般，煮绿豆汤时，先将绿豆淘净，用大火烹煮的过程中注意不要搅拌。绿豆汤解暑气，喝的r候就算不吃豆子，也能达到消暑的功效。炎炎夏日来袭，这几种降暑解躁的食物，你都知道了吗?
中暑就喝绿豆汤？有一种中暑万万不能喝绿豆汤，哪一种你知道吗？
刚入七月，更热的三伏天就要来了！各种热得睡不着、生无可恋，没有假期。暑气最易损伤人的津液夏天温度高，我们的毛孔处于舒张的状态，人的津液很容易通过毛孔以汗的形式外泄。津液外泄的同时，气也会随着汗液流失。因为气是依附在津液上面的，津液是气的载体，津液蒸发的同时也会顺便带走一部分气，所以就会出现一些耗气的症状，比如乏力、懒言等。
绿豆汤是消暑神器，但你喝对了吗？
绿豆汤，不仅解渴、清热下火，而且绿豆本身含有多种营养物质，如蛋白质、多酚类、多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，所以还有利尿、平稳血压的功用。所以，在烈日炎炎的夏天，喝些绿豆汤或绿豆粥，美味又健康。
炎炎夏日绿豆汤要这样喝才降脂 祛湿 消暑
炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。绿豆汤可不能随便喝，小心伤身！绿豆汤这样吃：清热祛湿，降脂解暑绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆汤煮出来是红色的，主要是氧化变色所致。
绿豆汤解暑喝错了？中医教您2道解暑代茶饮，清热解表，健脾利湿
我们现在出门空调车进门空调房，与自然高温的环境隔离，就会造成很多的阴暑。这个...可以解表清暑，健脾利湿。那么有阴暑就有阳暑，老舍的《骆驼祥子》中描写，车夫拉了一天人力车，人还在路边大瓢大瓢地喝水，突然一头栽地上了。这种中暑就是阳暑，高温的室外作业、公安交警，就最容易发生中暑，表现为高热，心烦，口渴，大汗，舌质红，舌苔发黄，而且比较干。
绿豆汤虽好但不能多喝
营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。专家介绍说，在炎炎的夏日，喝上一碗绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。
绿豆汤以下人群不宜常喝
例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。健康养生专家支招：要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。