得了结石 少吃油腻的
结石，营养过剩是祸根常见的结石主要有胆结石、肾结石等。胆结石，是指胆管系统任何部位发生结石的疾病，可分为胆固醇结石、胆色素结石、混合性结石三种。吃油太多易得胆结石导致胆结石的原因很多，但归结起来主要有以下几点：1.吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的妇女，患胆结石者比吃素食的要高；2.不吃早餐。因此，出现胆结石后，首先需要注意的就是限制食物中胆固醇的含量。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。
肾结石
可乐的危害与副作用
可乐确实清爽可口，可是你知道它除了引起肥胖和骨质疏松，还和哮喘、肾结石有关吗？近日美国“定期人寿保险组织”官方网站上，刊载了可乐的危害。可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。可乐中大量的磷酸会夺走身体中的钙，造成骨质疏松。研究显示，喝更多可乐的人，患2型糖尿病的风险会提高80%。
柠檬水的功效，柠檬水的作用
柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。柠檬片泡水的功效：健康养生柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。
吃烧烤食物的危害有哪些？
更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。然而，最近的一份研究表明，烧烤食品有强“毒性”。健康养生苯并芘成“元凶”近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。诱发胃癌、肠癌专家解释说，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。