糖尿病人经常吃鸡蛋，对血糖健康是好是坏？告诉你如何正确吃鸡蛋
但是大家要知道，膳食指南早就已经取消了对胆固醇的限制，原因也很简单，不管我们吃多少胆固醇，对血液里面的胆固醇都没啥影响，也就不会造成血糖的波动。所以如果说糖尿病人不能吃鸡蛋是因为胆固醇太高，显然是没有什么道理的。而且还有一些实验发现，糖尿病人吃鸡蛋利于血糖的控制。
胆固醇
患有心肌梗塞怎么吃？牢记5个饮食「 ”铁律”，猝死不会找上门
心肌梗塞患者在治疗和康复过程中，应加强护理，以避免疾病再次复发，并时刻注意病情的发展。当然，日常饮食保健是必不可少的，心肌梗塞患者的饮食应注意多方面，在营养均衡的基础上，要避免吃一些高热量、高脂肪的食物，以避免造成心脏负担。心肌梗塞患者的饮食是非常重要的，只要保持科学合理的饮食，才能有益于康复。患有心肌梗塞不能乱吃，日常应遵循5个饮食原则！因此，心肌梗塞患者每日盐的摄入要控制好。
夏天吃这凉拌菜，酸辣解馋还不腻，女孩子每周吃一次，气色真好
夏天每周必吃的凉拌菜，酸辣开胃，喝酒下饭还不长肉猪肝中的铁、磷含量相当高，对于爱疲劳、脸色苍白、有贫血症状的人来说，常吃动物肝脏可以充分吸引其中的铁元素，特别是对女性来说，每个月的生理消耗使得体内的铁流失不少。
他汀类药物，什么人需要吃，血脂恢复到正常后可以停药么？
有很多人问华子，他汀类药物到底要吃多久才可以，是不是吃上就不能停了？华子说，他汀类药物的服与停，谁说都不算，这事得由疾病情况和血脂指标来决定。
心脏性猝死难救回！4件事可以预防它，请坚持
如何远离心脏性猝死？高密度脂蛋白，胆固醇被称为好，胆固醇能够延缓向动脉硬化进展的过程，尽量把此值每分升达到40毫克以上。另外要养成良好的生活习惯，规律作息，做到早睡早起，保证有充足睡眠，控制盐的摄入量，避免吃高脂肪高胆固醇食物，适当锻炼身体。温馨提示身体越肥胖发生心源性猝死的风险就会越高，所以要急着控制体重，不能让身体过度肥胖。
常吃海鲜可以补充蛋白质！但是，这3类人吃就是找罪受
夏天已经到了，在大排档里吃海鲜配啤酒的人，也越来越多了，尤其是在沿海地区，海鲜种类多，更是受到很多人的喜爱。
血脂比较高的人，多半有3个习惯，看看你占了几个？
血脂升高的诱因之所以现在社会上患高血脂人越来越多，大多与人们的不良生活习惯有关系，因此对待这些习惯一定要多加改善，主要就是下面这些：——动得少如果一个人缺乏运动就会导致脂肪在身体内堆积，而现在交通越来越便捷，活动相对就较少，就会导致脂肪堆积出现高血脂。
心梗多是"拖"出来的，身体一旦出现3种征兆，最好去检查一下
心梗，发生的基础是冠状动脉病变。冠状动脉堵塞，使血液急剧减少、甚至中断，导致心肌出现严重且持久的缺血，最终引发的心肌缺血性坏死。但动物内脏中胆固醇含量过高，长期摄入，会增加体内的胆固醇含量，使血脂升高，影响血液循环，从而增加心梗的发生率。心梗来临前，身体会有3个征兆，出现一个，也要早做CT征兆1、嘴唇发黑嘴唇上，也遍布着血管。征兆3、心绞痛这是最先出现的症状。但戒烟戒酒是预防心梗的重要因素。
6种食物把血管一扫而通！
番茄医生介绍，比较常见的6种食物，有助通血管，减少动脉粥样硬化发生。坚果类食物可以调节不良胆固醇吸收，却不会降低优质胆固醇。番茄医生提醒，坚果热量较高，平时少量长期食用。建议每天煮一小碗豆，可以促进血管通畅，减少动脉硬化。葡萄柚含有可溶性纤维果胶，这种物质对于人体胆固醇水平具有调节功效。
动脉粥样硬化，试试这些 ... 帮你软化血管
从20岁开始，人的血管开始逐渐形成「”动脉粥样硬化斑块”，如果你任由它自由发展，当斑块到一定程度后脱落，很容易堵住血管，引发中风、心梗等问题。说起心血管病，很多人都认为这是老年人的常见病，然而，如今已经有越来越多的年轻白领加入到心血管大军的行列。归根到底，主要还是不平衡的膳食导致的。动脉硬化一般多见于中老年人，多发生在50岁左右，出现动脉硬化多见于高血压、高脂血症、糖尿病导致，另外饮食不好也可以引