经络不通则全身疼痛，不舒服的时候不妨看看，经络养生都在这里
如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。搓八髎，的...是用手掌快速在八髎处摩擦，...膀胱经和督脉。身体通则不痛，痛则不通。经常拍打膀胱经，可以改善脑部的供血，...神经细胞，让我们的记忆变得更好。我们身体经络通畅之后，全身也会变得非常舒服，在学会之后每天要坚持做，这样才能看出效果。
膀胱
夜醒、夜尿多？可能是4类疾病为你敲响了警钟，再不警醒就晚了
经常夜醒、夜尿多？偶尔的夜尿可能是睡前饮水太多，但如果你是...现夜醒、夜尿多的情况，那你就要当心可能是疾病了。如果我们在晚上没有摄入过量的水分，但却经常出现夜醒、夜尿多，那就有可能是肾虚导致的，而肾虚通常还有腰酸、怕冷、疲劳的症状，此外，脾虚也是容易出现夜尿多的情况。
养生吃补药，不如常跺脚：6个好处，不比吃保健品差
跺脚的动作其实非常的简单，因此无论男女老少都可以利用空余的时间跺跺脚，长期跺脚可以获得六个好处。中医认为人过三十肾气就会衰弱，因为肾气不足而有畏寒怕冷或者下肢浮肿等不适症状，这个时候就建议通过跺脚这个运动增强肾气并改善肾气不足症状，冬天跺脚作用更为显著。非也，跺脚也讲究...并有注意事项的！
每日一穴：胞肓穴
胞肓穴Bāohuāng是足太阳膀胱经的第53个穴位，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。胞肓穴的......刺法：直刺0.8～1.0寸。胞肓穴的作用补肾壮腰，舒筋活络。...胞肓穴位的作用与好处泌尿生殖系统疾病：缓解治疗膀胱炎、睾丸炎、尿道炎、大小便不利等；消化系统疾病：缓解治疗腹胀、肠鸣、便秘等；其他：缓解治疗坐骨神经痛、腰脊强痛等。胞肓穴配合穴位治疗1．配膀胱俞、中极，通调水道，适用于癃闭、失禁。
立秋养生：先排毒，后进补
在这一年一度的进补之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以立秋头一件事情就是排毒！这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。立秋刮痧膀胱经让身体变干净秋后，可刮痧后背，防热闭气郁。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道，膀胱经通畅之后，淤积的毒素会有个出口排泄，体内会干净很多。
到底是上捏脊还是下捏脊？关键看你想要调理督脉还是膀胱经
脊柱正中线上的督脉，主一身之阳气。旁开1.5寸、3寸，是足太阳膀胱经的巡行部位。足太阳膀胱经是一条极为独特的经脉，全身经脉属他最长，穴位最多，阳气最旺。并且，联络肾脏，贯通心脑，全身的经脉之气均可以注入足太阳膀胱经。换句通俗的话，足太阳膀胱经可以调理人体五脏六腑的一切问题。首先，捏脊捏的是督脉，膀胱经是捎带的，而不是眉毛胡子一把抓。
寒邪百病生，这4个部位的寒气，要用中医排除
中医认为寒邪百病生，当身体过于脆弱时容易受到风寒的侵入，从而导致起体寒。体寒的女性会出现月经不调、妇科疾病以及不孕等，男性体寒会导致性功能减退以及泌尿系统感染等。最好的方式就是刮痧，背部是膀胱经的主要穴位，主要集中在背部的左右侧。另外要多注意休息，多喝桂圆红枣茶来提升身体能量，帮助排除体内的寒气。期间避免吃寒凉的食物和水果，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水来稀释痰液。
夜尿多，又怕冷，阳气不足在作祟，1个温阳方温暖身子
身边有不少朋友反映，现在睡觉都不如以前安稳了，睡到一半尿就憋不住了，想上厕所，好好的一个睡眠就被打破了，不仅如此，还越来越怕冷，那这到底是怎么回事呢？让我们的老祖宗《黄帝内经》来告诉你答案吧！
经络命名系列——为什么叫足太阳膀胱经？
神农本草堂观点：现在从事中医养生的人越来越多，包括中医门诊，养生馆，美容业，保健品业，直销业等等。
女人的“失踪”宫内节育器出现在她的膀胱里
一张X光片显示一名妇女膀胱内的宫内节育器移位。她剖腹产后又插了一个宫内节育器。事实上，X光片显示，这名妇女体内有两个宫内节育器：最近插入的宫内节育器和“移行”到膀胱的旧宫内节育器。报告说，这名妇女接受了从膀胱取出宫内节育器的手术，没有出现任何进一步的并发症。宫内节育器穿孔通常在插入宫内节育器时发生。这个病例报告表明，“应注意并立即取出丢失的宫内节育器，以避免进一步的并发症。”