中国超5亿人有失眠症状，教你5种艾灸 ... ，完美化解
可不仅仅是睡不着那么简单，像睡不着、总是做梦、老是觉得睡不饱、醒来睡不着、梦轻容易醒等，这都属于是失眠的范畴，又称睡眠障碍。根据睡眠研究协会的数据显示，单单在我国超过5亿人存在着睡眠障碍，高中生超过8成睡眠不足，成年人失眠率高达38.5%！
艾灸
针灸与艾灸有哪些区别？这两个功能必须区分，调养效果高下立判
今天介绍一下针灸和艾灸的区别，只有用对...，才能调养身体，气血两通。针灸具有鲜明的中国文化特色与地域特征，是基于中国医学和科学传统产生的宝贵遗产。中国于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。两者效果不同针灸属金，有一个词叫做金水一派。而在使用艾灸的时候，艾灸它是属火的，属木的，这个热力本身就很容易进入人体，就会达到补火补气的效果，进而补阳。针灸的调通效果更大针灸的调通的作用更伟大。
艾灸伴你左右，和亚健康说再见
今天给大家带来一款在家就可以很简单安全的艾灸神器——左点小艾2代智能艾灸盒，让你在家就可以找回健康。艾灸是通过艾饼或艾绒燃烧或者高温产生的热量...体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的能力，起到疏通经络的作用，从来得到缓解身体亚健康的症状。▲包装盒背面左点小艾2代智能艾灸盒包装盒的背面是产品的介绍，可以对产品尺寸和产品配件有个初步的了解。
腰椎间盘突出疼痛，艾灸应该是天生为脊椎腰椎而生，3天循环灸穴
腰椎间盘突出、腰痛、腰肌劳损，相信很多人都遇到过。今天咱们就来聊聊艾灸治疗腰部疼痛，看完你会发觉艾灸好像天生就是为腰部而生。腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合征。腰椎间盘突出症是一种较为常见疾病，多发生于青壮年。最常见的原因是在没有防卫的情况下搬运或抬重物，长时间弯腰后猛然直腰。
经常上火还怕冷？8成是中焦堵了，艾灸这几个穴位全搞定
在生活中看到很多人，他们的舌头呈现典型的两极分化，舌尖是发红的，舌根却是发白的，这样的人就是典型的上火下寒的症状。
吴周强｜提升基础体温 促进新陈代谢 神阙艾灸的科学依据
神阙，又名脐中、气舍、气合。其位于大腹中央、身体正中，也是人体361个穴位中唯一能看得见，摸得着的穴位，也是唯一禁刺，宜灸的穴位。神阙位于人身人体黄金分割点，也是阴阳相交的中枢位置，背后正对督脉的命门穴，实为十二经之根，精、神、气血往来之要。
哪种类型的人适合艾灸调理？在家如何有效使用艾灸？
虚寒、阳气不足的人,更适合自己在家艾灸艾灸的适应证很广，但是对于缺乏辨证基础的人来说，虚寒体质，阳气不足的人用艾灸作为家庭保健是更合适的。也就是说，在艾灸之前要先判断寒热。这样的人比较适合自己在家艾灸调理。艾灸后当天尽量不要洗澡。比如有些人艾灸小腹，但是小腿会感觉到发热。艾灸之后的灭火处理用剩下的艾条一定是用奶粉桶或者专门的灭火筒进行灭火的。
慢性支气管炎是否还在困扰着你？现在艾灸是你的救星了
昨天道禾跟大家讲了，这个急性支气管炎怎么用艾灸来调理，大家的反响是很热烈的。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。灸大椎穴能够提高身体的免疫力。除了以上的施灸...之外，慢性支气管炎虽然很难根治，最好是注意预防发作，慢性支气管炎平时预防和保养是很重要的，应该注意避免着凉感染，多户外运动，少吃辛辣...食物，如果可以的话也不要抽烟了。
立秋后，这个穴在艾灸中被视为大补之穴，其他两穴使人神清气爽
立秋后，这个穴在艾灸中被视为大补之穴立秋了，这也恰巧说明湿气会开始慢慢增加，大家都知道到了冬天身体的湿气就会变得繁重更难以排出，所以，在此为大家介绍先教给大家立秋最实用的两个身体穴位。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。
艾灸的精髓，大部分初学者都不懂！这个艾灸法解决你最迫切的问题
亚健康的盛行使人们重视自身的健康，更多的人开始保健养生。艾灸可行性强、疗效好，是一种有效的保健养生方式，可以温经散寒、行气通络，对于寒凝经脉的病症效果尤佳。艾灸，任何时候都适宜，尤其是炎热季节，得到自然界阳气的应和，艾灸保健的效果显著提升。