柠檬有哪些好处？柠檬有什么作用？
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。柠檬有什么作用？柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。
蜂蜜柠檬
柠檬有什么作用？生活中柠檬的妙用
柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。其实柠檬在生活中有着很不错的用途，下面给大家分享一下。
柠檬泡水时用什么水温最合适？很多人喝错了，难怪营养损失掉了
不仅是因为味道上的变化，柠檬片里面含有多种维生素，能为身体提供营养，这也是很多人喜欢喝柠檬水的原因。很多人不清楚柠檬水用什么温度比较好，下面就和大家聊一聊。柠檬水最佳温度是60度，温度太高就会破坏维生素C含量。所以，柠檬水的温度不能太烫，不然就没有意义了。经常喝柠檬水有什么好处？需要注意的是，柠檬水味道比较酸，如果为了口感加了糖或者蜂蜜，整体热量就会升高了，将不利于减肥。
辟谣：柠檬泡水降尿酸靠谱吗？本文一口气为你说清楚
高尿酸患者可以喝柠檬水，但想要靠喝柠檬泡水降尿酸，真的不靠谱！先来看下高尿酸的形成原因。我们说过很多次了，再简单介绍一下，之所以出现高尿酸，还是因为人体内对于尿酸的正常代谢排泄出现了问题。如果人体对于尿酸的产生发生紊乱，产生的太多，排泄的又不通畅，就不可避免的产生高尿酸的问题。从高尿酸的形成机理来看，想要降尿酸，无外乎就是从两个方面，一是控制尿酸的产生，二是促进尿酸的排泄。
柠檬6大食用功效，经常泡水喝，健康不请自来
柠檬的维生素C含量极高，每100g柠檬含维C大约250mg，是坏血病的克星。3，消脂减肥柠檬水卡路里极低，具有生津止渴的功效，并且可以增加肠胃液分泌，促进新陈代谢，这样有利于减少脂肪积累，预防肥胖发生。2，柠檬水加蜂蜜，蜂蜜不要用热水冲，以免破坏其中的营养，凉开水或温开水直接冲泡饮用。3，柠檬水不能多喝，要适量，柠檬含有比较多的酸性物质，胃酸过多的人群和胃溃疡人群不宜饮用。
好喝还能降血压，这款夏季饮品，自己在家就能做
柠檬还能预防心血管疾病。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。此时的蜂蜜柠檬红茶色泽鲜亮清透，具有三种主料的清香味，喝起来以红茶的浓郁味道为主。
柠檬被称之为「 ”适合女性的水果”，醋泡柠檬放冰糖适合夏天喝
但是由于醋泡柠檬放冰糖里面的酸性物质比较多，本身患上了胃溃疡或者胃炎等疾病的朋友不宜食用。由于醋泡柠檬放冰糖不是药物，想要让醋泡柠檬放冰糖的功效在身体里面有明显的发挥，那么需要长期坚持使用。
夏季不知喝什么水？菊花清热、柠檬排毒、蜂蜜养颜，今天就喝一杯
虽然夏季喝水有这么多的好处，那么你知道夏季到底应该喝什么水吗？在菊花泡水的同时配合金银花一同炮制，缓解风热感冒的效果更佳。尤其是每天早晨空腹喝一杯柠檬水，不仅可以排除体内有害物质，还可以美容养颜、消除便秘、延缓衰老。