夏季护心，做好5件事，血压不「 ”失控”
健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望与普遍追求。在门诊和网络中，常有大量的人咨询胡世云主任养生事宜。
血压
血压总降不下来，别急着放弃，可能是4点因素在「 ”作祟”，先弄清
沙坦是高血压人常用的1类降压药，并且没有普利的干咳副作用，陪着不少患者度过了一个又一个春夏秋冬。有的患者发现，我喝某某沙坦好几个月，血压还是降不下来，总是郁闷不已，甚至对降血压失去了信心。别急着放弃，可能是4点因素在作祟：1、服用的沙坦种类不同或者不够适合自身病情。
喝茶能养生，绿茶和红茶，哪种更有助于降血压？
在生活当中有很多人都喜欢喝红茶和绿茶，这两种茶类也是比较的常见的，那么大家知道红茶和绿茶哪一个更适合高血压的患者喝呢？红茶跟绿茶的茶多酚含量是有所差距的，据调查了解，绿茶的茶多酚含量相比较于红茶来说要比较好，所以对于降低人体的血压以及稳定人体的血压都会有一定的作用，因此对于高血压患者来说，喝绿茶要比红茶好一些。
长期服用降压药，很伤肝肾吗？
但只要遵照医嘱正确服用，药物降压对人体产生的有益作用，远远要大于其带给身体的副作用，有一些副作用甚至能忽略。其次，每种降压药的说明书上都会列出不良反应，而这些不良反应是经过药物的安全性试验，以及临床长期观察所发现的，并不代表每位患者服用后，身上都会出现这些不良反应。
当身体这2个地方发硬时，说明脑梗即将来临，别大意，及时就医
身体这2个地方发硬，需警惕，或是脑梗来临的征兆!动脉硬化多见于男性，一般在青少年期发生，然后到中老年期加重。
中风是怎么来的？真的与年龄有关吗？做好三件事，或可预防脑中风
有数据显示，平均每十六秒就会有一人死于脑中风，足以说明脑中风的危害性是比较高的。久而久之，就会导致严重缺氧的现象，脑部的氧气严重不足，脑中风也就会随之而来。高血压是诱发脑血管疾病的一大诱因，因此，不想患上脑中风，控制血压是很有必要的。平时的饮食清淡，而且是营养均衡的，或可避免产生脑中风。
血压忽高忽低，是怎么了？知晓3件事，答案并不难猜
对于高血压患者来说，最关心的事情莫过于自己的血压变化了，医生会建议高血压患者保持一定频率的量血压习惯，时刻观察自己的血压变化。不过有些高血压患者发现一个问题：自己的血压忽高忽低，不知道是什么原因？因此，对于高血压患者来说，测量血压的时候还是有很多需要注意的事情的。
冬季预防脑出血很重要，牢记这5点或能救命
对于中老年人来说，冬季养生是很重要的，因为冬季气候变化大，老年人一时很难适应，很易导致一些心脑血管疾病的发生，尤其是要警惕脑出血的发生。冬季预防脑出血很简单，做到这5件事就对了!
控制血压，不吃药，中医穴位有特效
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，藉以维持正常的新陈代谢。血压过低过高都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
冠心病人三餐怎么吃？为什么说这些食物会让血管「 ”抽筋”？
冠心病是一种常见病、多发病，近年来其发病率和死亡率不断上升，成为威胁人们健康和生命的「”第一...手”。这种疾病容易导致患者出现无症状心悸缺血，还会引起心绞痛，导致心肌梗死，甚至猝死。而许多冠心病患者更多是对健康知识的匮乏和不健康的生活方式，导致了病情加重甚至猝死。那么，在日常生活中冠心病患者应怎样科学饮食呢？1、按时吃饭才能护心人体内的各个器官都有各自的「”生物钟”，在对的时间摄入对的食物才有利