血管堵的"祸根"，不仅是烟酒，常吃这3种食物的人，趁早检查！
血管分布在人体的每个部位，是身体正常运作不可缺少的营养输送通道。血管堵的"祸根"，不仅是烟酒，常吃这3种食物的人，趁早检查！盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会导致高血压，这是导致心脑血管疾病的重要因素。研究证实，它会增加患心血管疾病的风险。有数据表明，每年有超过50万人因摄入过量反式脂肪而死于心血管疾病。身体两处"疼痛"，可能是血管堵塞的信号，需警惕！
血管
辟谣|中年以后，哪些食物是血液垃圾的天敌？要常吃！告诉你真相
呵呵，又是说血管垃圾的天敌，其实张大夫辟谣过很多次这个问题。在此再次重申千万不要想吃点什么食物就能清理掉血管内的垃圾。说回到动脉粥样斑块，也就是老百姓所说的血管垃圾，最好的办法是健康的生活方式、戒烟限酒、控制导致粥样硬化的危险因素，比如说高血压、糖尿病、高脂血症等等，必要时服用药物，如他汀类药物。这才是控制血管内垃圾（斑块）的行之有效的办法。
血栓发作前，身体会发出一些信号，请对照，2个动作预防血栓
血管负责全身的血液供应，血管是否健康直接关系到血管的健康度。血栓发作前，身体会发出一些信号，如下：1、夜晚睡觉时流口水；2、会有头部眩晕、看东西模糊不清；3、胸部疼痛、四肢肿胀；在发现了自己或者身边的朋友有这些血管堵塞的一些信号时，要特别的注意，及时去检查，以免耽误身体。除了及时去检查外，我们还可以在平时经常做一些运动来预防血栓的形成。
心肌梗死和脑梗死都是血栓疾病，如何预防这两种危重疾病？
心梗指的是心脏血管发生堵塞，脑梗是指脑血管发生堵塞。心脑血管之所以害人，最大的祸害就是心肌梗死和脑梗死，因为心肌梗死和脑梗死死亡率和致残率很高，脑梗死会引起半身不遂偏瘫各种后遗症，心肌梗死会引起心衰，这两病都会引起死亡。因为心梗和脑梗发生都需要尽快打通血管，要不心肌和脑组织会持续性坏死，离死亡或残疾就会越来越近。总之，无论是心梗还是脑梗，最直接的原因就是血栓，预防心梗和脑梗就是预防血栓。
人体中这两根血管最容易堵，常吃7种天然清血管食物，让血流顺畅
如果人生是一个数字，事业、家庭、财富统一为0，而健康作为人体最基本的条件放在所有项目的最前面，则为1，进而，人的一生构成了庞大的一个数字。想要身体健康那么一定要保证血管的畅通，血管是运输营养到全身各个器官的重要通道。人体血管千千万，每一条所占据的地位不同，其中能掌控人体命脉的血管尤为重要，尤其脖子旁，气管两侧的颈动脉血管，一旦堵住，便会出现半身不遂，不会说话，完全失去生活自理能力。
6种食物把血管一扫而通！
番茄医生介绍，比较常见的6种食物，有助通血管，减少动脉粥样硬化发生。坚果类食物可以调节不良胆固醇吸收，却不会降低优质胆固醇。番茄医生提醒，坚果热量较高，平时少量长期食用。建议每天煮一小碗豆，可以促进血管通畅，减少动脉硬化。葡萄柚含有可溶性纤维果胶，这种物质对于人体胆固醇水平具有调节功效。
长寿的人，大多"3处小、3处不白"，占的越多，离长寿更近
临床发现：长寿者大多"3处小、3处不白"，快看你占几个。而长期喝酒，会加速动脉硬化，血管弹性减弱，增加心脑血管疾病爆发的几率。血压长期升高，不仅影响血液环境，还会加速脑梗、中风的发作几率。想长寿，除了注意以上事项，还要养成4个习惯，修炼长寿体质。此时排便，可有效减少毒素在肠道停留的时间，有益身体健康。调查研究表明，有午睡习惯者，比不睡者，冠心病死亡率少30%。
患者问医生吃什么食物能「 ”清血管”？医生这样的回答很多人不满意
王医生，吃木耳能清血管，吃洋葱能清血管，是真的吗？大家肯定也能看到，现在我们生活水平提高了，但是心脑血管疾病逐年攀升，一年比一年高，和我们的饮食结构发生巨大变化有直接关系。我们确实吃的好多了，但这个好，不代表真正的好，高油高盐高脂肪高糖结果就是三高增加，最终结果就是血管垃圾加重，动脉粥样硬化加重，血管狭窄，心脑血管疾病加重，心脑血管疾病增加。
动脉粥样硬化，试试这些 ... 帮你软化血管
从20岁开始，人的血管开始逐渐形成「”动脉粥样硬化斑块”，如果你任由它自由发展，当斑块到一定程度后脱落，很容易堵住血管，引发中风、心梗等问题。说起心血管病，很多人都认为这是老年人的常见病，然而，如今已经有越来越多的年轻白领加入到心血管大军的行列。归根到底，主要还是不平衡的膳食导致的。动脉硬化一般多见于中老年人，多发生在50岁左右，出现动脉硬化多见于高血压、高脂血症、糖尿病导致，另外饮食不好也可以引
血脂高 吃这3类食物会「 ”加速”血管堵塞
血脂高，血管中的「”垃圾”，如脂肪、胆固醇等，便容易沉积在血管壁。然后，日积月累，越积越多，最终导致血管变窄，引发炎症，形成「”斑块”，又称「”动脉粥样硬化”。这些斑块越来越多，甚至脱落，形成血栓。高血脂的人有这几种表现1、脚发冷，足脉搏减弱，尤其是在运动后，甚至出现「”间歇性跛行”。2、头痛、头晕，从断断续续，到持续性头痛，甚至咳嗽时，会加重头痛。3、胸痛，持续数秒，甚至几分钟，并且，发作频繁，