要想预防脑血管病，常做5个小动作，比别人少得病
现实生活中，有不少人都出现了脑血管的病变，特别是上了年纪的人，此时容易有血管狭窄，堵塞等情况出现，甚至会诱发脑中风。那么，多做哪些动作可以保持脑血管健康状态呢？对脑血管疾病的预防，有一定效果。通过捏耳垂的简单动作，对穴位达到...作用，同时改善身体的血液循环，同样可以预防脑血管的病变。
血管
心脏放了支架后，可以吸烟、喝酒吗？你可能想多了
现如今，大家的生活水平提高了，吃饭有肉，出门有车，但是随着生活水平的提高，我们的健康水平貌似并没有随之变得理想，比如与心血管健康息息相关的三高等「”富贵病”，这些「”富贵病”控制不好，血管可能就不会像以前那样畅通了。不过，随着现代进步，使得堵塞后的血管有了复通的可能，只要在血管中放入一个像伞一样可以收起的、细长的支架，就能够把狭窄的血管撑开，从而帮助了无数个患者免受血管堵塞带来的严重危害。那么，心
这三种瓜夏天多吃，给你的血管「 ”洗个澡”，有你爱吃的吗？
夏季天气炎热，血管很容易「”受伤”，那么夏季有哪些时令的食物可以顺通血管的。特别是45岁以后。血栓高发病率与饮食有一定的关系。大多数血栓患者喜欢吃重口味且油腻的食物，虽然这些食物很美味，但会加速血管的老化，引发血管疾病。究竟哪些食物会加大血管病的发生呢？今天给大家简单介绍一下最常见的几种，尤其是身边患有血管病的朋友赶紧的分享出去。第一个瓜：丝瓜夏天丝瓜的随处可见，也受很多人欢迎，丝瓜削皮后会黏糊糊
高血压者，三伏天谨记早起3忌，日常4不吃，防止血管 ...
长期的高血压是导致动脉硬化，心梗，脑梗的重要因素，尤其是三伏天，人的血压更加的不稳定，对于高血压患者，要防止血管...。高血压是中老年人的通病，临床上，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。而对于高血压患者来说，甜食会增加动脉硬化的形成，增加血液的粘稠度，促进血栓的形成，对心脑血管健康不利。酒精可以促使血管收缩，增加血管压力，引起心脏，大脑缺血缺氧，增加猝死的几率。
心脑血管硬化的人，吃什么食物可以软化血管？
今天咱们一起讨论可以软化血管的吃法有哪些？因为高脂高盐可以加重冠状动脉粥样硬化，所以，减少高盐高脂，就是软化血管！营养均衡，才可以补充各种所需营养，避免血管过度老化！
老吾老：中老年人保持一个好习惯，远离心血管疾病，真的很有用
很多人都知道，我们在中老年朋友是非常容易患上脂肪肝或者是患上心脑血管疾病的，那么在这种情况下，如果一旦患上心脑血管疾病，就会很容易使我们出现心梗脑梗的情况。坚持快走经过一些调查，我们发现如果一些中老年朋友能够坚持快走的话，那么在这个时候我们的身体就会越发健康，坚持快走的话可以帮助我们的身体，远离一些心脑血管疾病，下面我们就给大家来说一下，快走对于我们的身体都有哪些好处。
不懂健康的爱就是害——老年人篇：父母健康是对儿女最大的支持
懂健康的人多了，医院也跟着多了。难道医院是帮人看健康的，而不是帮人看病的啦？既然今天的内容是讲老人年篇的话题：父母健康是对儿女最大的支持，那我们就来讲讲老年人的健康。尤其是高血压，中国高血压调查研究组调查发现：中国老年人高血压的比例是2：1。因为很多老年人本身是没有高血压这个认知的。老年人一听，慌了。血管壁也是有弹性的。这些原因都是容易造成高血压的元凶。
【健康】你是高危人群吗？哪些慢性病易引发心血管疾病？
哪些慢性疾病更容易引发心血管疾病?由糖尿病引发的心血管疾病，必须同时从饮食中面对糖尿病的治疗，才能获得完全解决。若肝脏机能不好，无法正常排毒素，血液会变得混浊，使心脏负担变大而诱发心血管疾病。免疫系统失调食用过敏原食物会造成免疫系统攻打血管壁、心脏而引发心血管疾病。而生活态度轻松、乐观的人较不易罹患心血管疾病。先天性遗传基因家族性遗传的高胆固醇、高血脂基因，也是心血管疾病发生的潜在因子。
养护血管好帮手——卵磷脂
并非血管完全堵塞才会发生心脑血管事件，血管狭窄时就会发生各种危险症状。因为血管堵塞有一定的隐匿性，所以并非没有胸闷气短就代表血管很通畅。那么，哪一种营养素可以帮助我们预防血管堵塞问题呢？卵磷脂养护血管的原理家里的盘子脏了，会用洗洁精来清洗：如果盘子有油污，用清水冲洗是洗不干净的，原因就是油不溶于水，所以不会溶解在水中随水被冲走。
45岁后，进入"养命黄金期"，跨过3道寿命坎，长寿在向你招手
人在45岁后，器官快速的衰老，身体机能快速下降，免疫力下降。45岁后，进入"养命黄金期"，跨过3道寿命坎，长寿在向你招手第一道：肝肝是人体最大的解毒器官。此外，经常吃油炸食物不仅容易患癌，而且还容易发胖，诱发心脑血管疾病。