血管堵不堵，观察双脚就明了？4个细节养出健康血管
血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。脉搏跳动正常，说明血液充足，血流正常；如果摸不到脉搏，或走一段路，便很难摸到脉搏，说明动脉血管可能已经发生堵塞，要及时预防。
血管
预防脑梗复发的「 ”二补”「 ”三忌”你还不知道么？
脑梗，是一种常见脑血管疾病之一，其死亡率非常高。随着人们生活水平的提高，生活习惯越来越不规律，饮食结构越来越不协调，长期如此，导致体内血管垃圾增多，甚至形成斑块，诱发血栓，堵塞血管。
做到这几点，老年患中风概率可能会大大降低
当在血管内堆积过多之后，就会引发高血脂的出现，而这种疾病正是中风的元凶之一。研究表明，肥胖者中风的发病危险度较体重正常人至少高两倍以上，而规律的运动和锻炼能够降低中风或死亡的风险，因此建议成年人每周至少进行4次左右的有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。特别是深夜还泡在手机或者是酒吧无法自拔，患上中风的几率就会相对增加。
6种养心食物，让心脏越来越好，你知道吗？
夏季是养心护心的最佳时机，对于心脏不好的朋友来说，一定要养成良好的饮食习惯。
长寿秘笈：粥里加上几样，溶血脂、清血管
血脂异常应该马上从饮食上入手进行调整，饮食是治疗血脂异常的基础，尤其是针对原发性的高血脂患者更应该首选饮食治疗，相比其他主食来说粥的美味以及简便性有目共睹，同时具有易于消化的优点，平时粥里加上这几样，会帮助降血脂清血管，血管清自然人长寿！每日上、下午同服用。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。
想保护血管、稳定血糖？这种主食适合糖尿病人吃，不过吃法很重要
一旦血管出现淤堵，会引起多种疾病的发生。因此，血管保持顺畅，是保护身体健康的首要保障之一。而糖尿病患者如今也是逐渐增多，很多常见的食物，都不能够食用。今天小编就来和大家说说：如何保护心血管、稳定血糖，这种主食适合糖尿病人食用，但是吃法真的很重要。显然，玉米是糖尿病人的不二选择。
这4种蔬菜，适合心梗病人，2天吃1次，帮助清血管，更干净
4、白色白萝卜白色的食物除了白萝卜其实还可以选择大白菜，这对心梗的病人也是有效的疏通血管得到一种食物蔬菜，但是需要注意的就是，煮白萝卜的时候可以将白萝卜和胡萝卜一起炖，但是要少放油盐，否则就起不到很好的效果了。
心脏不好，舌头会出现三种信号，快来对照一下自己的舌头
心脏是人体的中枢器官，虽然它的大小和成人的拳头相似，但一旦心脏出现问题，会直接威胁其生命健康。所以，养心等同于养命。
血管里的垃圾是怎么来的呢？跟这4个习惯密不可分
一过多坏胆固醇源自——爱吃红烧肉人体1/3胆固醇从食物中获得，像我主人这样总爱吃红烧肉、动物内脏，还经常暴饮暴食就非常不好，这些东西摄入过多极易升高胆固醇水平，尤其是坏胆固醇。
血管健康人添寿，摸摸这3处，若有异常，多半血管已堵，莫忽视
血管，人体流经血液的管道，血管遍布人体全身。血管的健康直接关系到了人们的自身的寿命长短。一汤匙秋麻酸粉含有3800毫克的不饱和脂肪酸，相当于深海鱼油的10倍，还没有腥味、高胆固醇和饱和脂肪酸的弊处，非常适合中老年人食用。