血糖高就是糖尿病？做到「 ”三需三忌”，一学就会的控糖技巧
糖尿病有一个明显的特征，那就是血糖高。于是不少人以为血糖高就是患了糖尿病，这是真的吗？血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常见的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素绝对或相对不足引起的。
血糖高的症状
血糖高「 ”脚先知”！提醒：脚部出现3种「 ”异常”，说明血糖过高了
随着人们生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖属于三高之一，带来的危害比较大，往往会引起多种并发症。当血糖值高于正常范围即为高血糖。因此,患了糖尿病,全身各组织器官的工作均可能受累,其中主要累及心、脑、肾等重要生命器官。同时，长期高血糖是形成糖尿病的重要诱因之一，对糖尿病人最重要的也是控制血糖。值得注意的是，对于糖尿病人来讲，不能让血糖过高，也不能让血糖过低，否则也极易出现休克等危险状况。
血糖高平时咋吃好？
对于糖友来说要避免的是葡萄糖快速进入血液，因此选择食物一是选择葡萄糖含量少的，第二是选择葡萄糖进入血液速度慢的。一些油脂较重的食物，虽然升血糖的速度并不快，不过油脂、热量摄入过多可能会诱发肥胖、高血脂等症状，长期下来可能会增加胰岛素抵抗，对平稳血糖依然是不利的，所以高油高脂的食物也需要控制量的摄入，例如肉类、油脂类、坚果类食物，适量就好。并不是它们升糖能力不高就可以肆意大吃了。
血糖高的人很多食物不能食用，那么哪些食物适合血糖高的人食用呢
血糖高的人很多食物不能食用，那么哪些食物适合血糖高的人食用呢高血糖症的症状有厌食、食欲不振、体重减轻、虚弱无力。高血糖患者需要严格的饮食控制，加上更多的锻炼，以便更有利于血糖的降低和稳定。高血糖症一直是影响中老年人健康的一种疾病。许多中老年人会因血糖突然升高而死于严重疾病。对于高血糖者多吃含维生素A、维生素C的食物，预防和治疗上述并发症是非常有益的。
糖尿病多半是「 ”吃”来的？医生：体内有这4个「 ”信号”，血糖高了
糖尿病通常发生在40岁以上的中老年人身上，糖尿病是一个终生疾病，它及它的并发症严重影响了人们的生活质量。糖尿病是与荷尔蒙有关的代谢疾病，人体为了制造能量，这些细胞需要一种非常简单的食物。