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摘要：血糖高的人很多食物不能食用，那么哪些食物适合血糖高的人食用呢高血糖症的症状有厌食、食欲不振、体重减轻、虚弱无力。高血糖患者需要严格的饮食控制，加上更多的锻炼，以便更有利于血糖的降低和稳定。高血糖症一直是影响中老年人健康的一种疾病。许多中老年人会因血糖突然升高而死于严重疾病。对于高血糖者多吃含维生素A、维生素C的食物，预防和治疗上述并发症是非常有益的。
血糖高的人很多食物不能食用，那么哪些食物适合血糖高的人食用呢 高血糖症的症状有厌食、食欲不振、体重减轻、虚弱无力。高血糖的人可能会感到异常口渴，或者感觉他们总是想小便，你甚至可能视力模糊。 有时，如果你的血糖水平太高，你不会感到任何异常。多尿、皮肤干燥、脱水；心跳加快、呼吸缓慢、深呼吸；恶心、干呕、身体不适、呕吐、偶尔腹痛、消化不良等生活症状；血糖检测值升高，是高血糖最典型的症状；极度口渴；尿糖检测阳性。 高血糖患者需要严格的饮食控制，加上更多的锻炼，以便更有利于血糖的降低和稳定。 大多数人喜欢饮食疗法。这种 ... 是治疗高血糖症最基本的 ... 之一。无论是否使用胰岛素或口服降糖药物，无论糖尿病类型、疾病严重程度或并发症。我们要严格执行并长期坚持饮食控制。高血糖症一直是影响中老年人健康的一种疾病。许多中老年人会因血糖突然升高而死于严重疾病。 注意饮食 1、因为每个人都控制自己的饮食。 食物在消化、吸收和利用方面存在差异。有些数据只是框架和引用。在实际应用中，应固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食，轻时增加副食，达到理想体重时增加副食。 2、充足的维生素A和C供应 糖尿病患者易患视网膜炎、白内障和动脉粥样硬化。 对于高血糖者多吃含维生素A、维生素C的食物，预防和治疗上述并发症是非常有益的。 这是因为维生素A含量最高的食物是牛奶、蛋黄、动物肝脏等，富含维生素C的食物主要是新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄、猕猴桃、桔子、梨、枇杷、山楂、樱桃和番茄、胡萝卜、青椒、韭菜等。 3、主食 含有高膳食纤维和粗粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。 4、营养比例应适当 在总热量限制的情况下，三种营养素（碳水化合物（糖）、蛋白质和脂肪）应有适当的比例。一般来说，三方提供的热量应分别占总热量的50%-60%、25%-35%和10%-15%。孕妇、哺乳期的母亲、儿童、消瘦或消耗性疾病，蛋白质可适当增加；消瘦者脂肪比例可适当增加。 5、坚果 坚果类食品（花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子）主要由油（约50%）组成，含有一定量的碳水化合物，应少吃或少吃。如果用它来充饥，不仅会增加血糖，还会使胰岛增肥，增加抵抗力。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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