糖尿病人注意了！吃不对，血糖不降反升，但这7种可放心吃
亲爱的朋友，大家好，今天我们探讨一个话题就是：糖尿病病人该吃什么样的主食？那今天我就明确的告诉大家，我们糖尿病或者糖尿病早期症状，该吃什么样的主食、来减少我们血糖上升的速度？但是，其实主食还包括另外一些东西，比如说玉米、土豆、小米、黑米、红豆、绿豆、黄豆、黑豆，等等这些食物。所以，当我们得了糖尿病以后，我们首先选择这些食物来作为主食。
血糖
三高之血糖：都是「 ”胖子”，为什么西方患糖尿病的人少呢？
因为我国和一些西方国家的饮食习惯不同。就是我们国家的一些胖子放到他们国家可能都不算什么。因此即使是各个国家都有得糖尿病的患者，其实大家得病的主要原因还是不同的。况且像那样子吃的话也会引发很多问题，即使不得糖尿病，其他的病症也有很多。所以要使这种状况改善的话，首先就要调整主食的食用比例。还有适合患者吃的一类食物就是豆类食品了。
血糖升高不要慌，搞清楚3个原因，做好3个调理 ... ，血糖降下来
随着生活水平的不断提高，许多人大吃大喝，经常熬夜，不注意饮食规律与生活作息，很多人患病已经不分年龄段，年轻人也因此成为了患病高发人群，最典型的就是高血糖，血糖高是指早晨空腹血糖大于6.1，餐后两小时血糖大于7.8。今天老中医就为大家讲述40岁高血糖患者的降血糖之路。
总结一下：有这5个恶 ... 人，血糖很容易就偏离「 ”正轨”
最让人们害怕的就是出现三高：高血脂、高血糖以及高血压，尤其是长时间处于高血糖状态会诱发糖尿病，最重要的器官带来损伤，引起一系列的并发症。尽量是饭后一个小时之后再喝茶水。
有糖尿病的人，吃饭时要牢记医生的这5句话，血糖会慢慢好起来
我国糖尿病患者不在少数，已经达到了1.09亿人，患病率11.6%，位居世界第一。造成糖尿病的出现，很大的原因是体内胰岛素分泌不足，糖分无法及时代谢掉。那么，糖尿病人应该怎样吃饭，血糖才会更平稳？吃鱼肉不容易造成血糖升高，鱼肉中含有蛋白质和不饱和脂肪，能够给糖尿病人提供优质蛋白，不容易出现饿的感觉，减少其他食物摄入量。不饱和脂肪能够改善血脂状态，预防高血脂的出现，也有利于血糖的控制。
别拿大枣盲目养生，糖尿病人3个时间吃枣，等于再喝糖水
说起大枣，它可真的称的上是经久不衰的养生佳品。在众多的中医医学宝典中都有对大枣入药治疗疾病的记载。《神农本草经》作为我国第一部中药专著的书籍，它将大枣列为上品，大枣入药有着健脾益胃和缓和药性的作用，可以起到保护正气的效果。
面条、馒头和米饭，哪个血升得的更快？高血糖的人要注意
面条，馒头和米饭，这三种食物都是属于热量相对较高的食物，能够让人有饱腹的功效，而作为人们平时常吃的食物，三种食物的血糖升高的速度以及效果也是各有不同的。米饭作为很多人的主食，其实是会使人的血糖突然飙升的食物之一，由于米饭的热量是这三种食物当中最高的，因此也是最容易导致血糖升高的食物。
主食这样选，餐后血糖不升反降！糖友们这样吃主食就能放心无忧
巧妙地安排主食，既有助于降低患者餐后血糖，也兼顾了合理的膳食结构和营养成分。但由于细粮加工度较高，口感较软，消化吸收较快，餐后血糖反应也相对比较高，这也是许多糖尿病患者不敢吃主食的一个重要原因。在主食总量控制的基础上，在细粮中混合一部分谷类、豆类或者薯类食物，既有利于增加饱腹感，不容易饥饿，降低餐后血糖反应，也可使得膳食结构更均衡，营养更全面。
糖尿病人夏天适当喝茶可以降血糖吗？
夏季炎热高温，糖尿病患者多属于阴虚燥热、气阴两虚体质，而在炎炎夏日，出汗较多，伤津耗气，更易出现口渴难耐、体倦乏力等症状。茶叶中的多酚类化合物和维生素C能使人体微血管保持正常的坚韧性、通透性，对防治糖尿病有利。因此饮茶对降低血糖水平、预防和治疗糖尿病有一定作用。推荐几种适合糖尿病患者的茶，仅供参考。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶的同时可以吃些粗粮食品和蔬菜，这样可以让降糖效果增效。
高血压合并糖尿病怎么办？医生提醒：血压降到这个值才安全
不管是先有高血压，后来又发现的血糖升高出现糖尿病问题，还是先有糖尿病，后来发现血压又逐渐增高，高血压合并糖尿病的问题，都值得引起我们注意。高血压合并糖尿病的患者，如何降低血压呢？而如果需要联合用药，可以考虑地平类降压药合并沙坦或普利药物，地平类降压药对血糖代谢也没有不良影响，对心血管还有一定的保护作用，也是高血压合并糖尿病患者可以选择使用的药物。