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患上糖尿病，肾病也跟着来？做好几件事，到老也能有两颗好肾

而患有高血压和高血脂，对于血糖的控制就会增加难度，会失去对血糖的稳定控制，糖尿病并发症也就会到来。糖尿病肾病并发症非常常见，这就要求糖尿病患者在日常生活中一定要注重对肾脏的养护，以上4个方面一定要注意，这样才能到老都能拥有两颗好肾。

得了糖尿病，管住嘴是关键：3类食物，请自觉拒绝

食物二，果汁水果其实是一个很东西，但是对于糖尿病患者，果汁却要避免喝，因为这玩意的升糖指数很高，主要是因为水果中的糖分完全被细胞释放出来了，省去了咀嚼的部分，糖尿病患者喝了血糖很容易失控。糖尿病患者可以吃的食物其实严格来说，糖尿病患者并没有太多不能吃的东西，但是相对于升糖指数很高的食物来说，糖尿病患者吃下面的食物，更有利于血糖的控制。

糖尿病该吃什么主食？医生：饮食调整是关键，吃好吃对稳定血糖

很多人都在纳闷，我得了糖尿病、血糖控制不好，大夫跟我说主食要少吃，甚至很多糖友不吃主食，因为吃了主食血糖就变高？经常有糖尿病患者到门诊来问我，傅老师，主食到底能不能吃？主食是可以吃的。昨天的内容里面，我特别强调了，糖尿病患者每天要吃主食。主食只能吃五谷米饭，而且五谷米饭还是豆谷搭配的五谷米饭。因为，在五谷被反复加热、蒸煮的过程中会发生糊化反应。

糖尿病患者不想后半生被脑梗死拖累，一定要把同型半光氨酸控制好

不，有一项检查您必须关注，那就是同型半胱氨酸。在您的化验中同型半胱氨酸明显升高。同型半胱氨酸高的危害2015年中国脑血管病一级预防指南指出：高同型半胱氨酸是动脉粥样硬化发生的一个独立危险因素。而2型糖尿病大血管病变的病因为动脉粥样硬化。这也就是说，2型糖尿病遇上高同型半胱氨酸血症，会加速糖尿病大血管和微血管并发症的发生。因此，早期检测同型半胱氨酸，及时制定治疗方案，可延缓并发症进展。

粥是升血糖「 ”高手”，不能碰？糖友学会5个技巧，放心喝

糖尿病作为一种慢性疾病，对人体健康影响很大。糖尿病人都清楚，对于米饭、面食等主食不宜多吃，这主要是因为这些主食碳水化合物的成分较高，升糖速度会比较快，而粥也是如此。此外，粥的糊化程度高，更容易被人体吸收，这使得糖尿病人血糖更容易升高。每一餐需包括碳水化合物、蛋白质、适量脂肪，蔬菜，以及适量的水果。

三高之血糖：心前区不舒服别忽视，患者从这5方面入手，保养身体

糖尿病患者一定要做好日常的护理。尤其是高血压与高血糖之间关系非常密切。要是患者发现心前区不舒服的话，这说明患者可能引发了一些心血管疾病，那么如果不注意的话就可能引起心肌梗死。除了以上提到的这5点，患者还需要做到尽早戒烟戒酒。而且经常吸烟的话，还会引发高血压，冠心病等其他病症，这无疑是给患者的病情上雪上加霜，加重治疗的难度。

糖尿病人可以吃燕麦吗？营养师：按照这样的 ... 吃，血糖才平稳

糖尿病人最关心自己的血糖，都知道食物对血糖影响很大。对于糖尿病人来说，燕麦最大的优势是血糖生成指数比较低，这样餐后血糖上升的速度和幅度就要低一些，有利于控制餐后血糖。燕麦米蛋白质含量高达15%，远高于大米。最适合糖尿病人的燕麦是燕麦米和传统生燕麦片。这两种燕麦保留了燕麦绝大部分营养成分，血糖生成指数也是最低的。糖尿病人也可以吃即食燕麦片。