清热去火 西瓜中的营养它的功效和作用
中医认为西瓜性凉，具有清热去火的作用。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对促水电解质平衡具有很大的帮助。西瓜的功效与作用西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。西瓜的营养价值1.西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。
西瓜的功效与作用
贪吃西瓜伤脾胃
夏季到了，人体丢失的水分要比其他季节多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成，解暑的蔬果不是人人都适合吃，水果与蔬菜的混合作用优于单纯蔬菜或水果的作用。
西瓜的功效和作用
中医认为，西瓜性寒，味甘；入心、胃、膀胱经。西瓜汁赢得人们溺爱，与它丰富的营养是分不开的西瓜除含有大量水份外，瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。正确的做法是将西瓜放入冰箱降温，以摄氏15度、２小时为宜。既可防暑降温、不伤脾胃，又能品尝西瓜的甜沙滋味。
西瓜的营养价值、功效与作用、食用禁忌
西瓜不仅水分多，营养也很丰富，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。西瓜其所含的氨基酸还可以滋润皮肤、增添光泽。下面360常识网和您一起看看西瓜的营养及功效吧！西瓜的营养价值、功效与作用、食用禁忌西瓜的介绍西瓜，原产于非洲。西瓜的营养价值西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。
这个夏天“西瓜很忙”，西瓜的功效与作用
西瓜的营养价值中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
西瓜的营养与吃西瓜的注意事项
解暑的西瓜，凉意宜人，更增一家团聚的天伦之乐，吃西瓜也有特别的讲究。另外，西瓜水分含量很大，长时间的冷藏更使水分蒸发，带走营养成分。据台湾省癌症基金会介绍，黄心西瓜内含的胡萝卜素，能诱导癌细胞良性分化。台湾省癌症基金会还说，西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。西瓜中所含的氨基酸、瓜氨酸能够使人体产生氮氧化物，能够增强男性的性能力。据介绍，西瓜还有养生保健的别致吃法。
西瓜的食疗功效：消暑，壮阳都不在话下
下面来看下西瓜的食疗功效吧！普及4.壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。健康饮食9.治烧伤、烫伤：将西瓜皮100克晒干烧灰，加冰片5克研末混匀，用菜油适量调敷患处。
西瓜的功效与作用，西瓜的营养价值
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。西瓜一般人群均可食用，适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。
晚上吃西瓜会胖吗？吃西瓜上火吗
西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。普及晚上吃西瓜会胖吗？西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。
你的夏天是不是靠西瓜过活？西瓜营养大解析
尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。禁忌人群糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。功效与作用西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。