介绍几种芽菜类的食物 健康做起来又简单
芽菜它最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。另外，香椿芽往往是含有较高的亚硝酸盐，香椿苗则是不存在这一问题的，因此更加的安全。脆嫩的香椿苗只要用盐、香油简单的一拌，味道就很不错了。以上的几种芽菜对我们身体都是很有帮助的，既健康做起来又简单。
豌豆苗
揭秘樱桃六大奇妙功效
樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。白玫瑰花，撕下花瓣，用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净，下锅加水1L，点火烧开煮粥，粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖，稍煮即可食用。
春夏之交吃豌豆苗预防感冒
如果说香椿韭菜是春季最适合吃的菜，那么从谷雨开始到立夏这段时间，最适合吃的蔬菜莫过于豌豆苗。它不但清香鲜嫩，而且营养价值很高，含有丰富的维生素C，可谓是春夏交替之际最适合吃的蔬菜之一了。一部份小孩不爱吃蔬菜，但是往往对豌豆相当爱好，因为豆苗色泽青嫩，爽脆可口，可以诱导不爱吃蔬菜的小孩们多吃一些。维生素C存在于豌豆荚和豌豆苗的嫩叶中，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。
豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。除具有清热的功用外，豆苗也可使肌肤光滑柔软。豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。同时，豆面与猪肉同食对预防糖尿病也有很好的效果。豌豆又名澡豆，可令人面色光泽。豆苗的食用...豆苗的独特气味，无论作为主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鲜菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等均是菜馆中的隽品。
樱桃有哪些神奇功效
樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升。健康饮食2.补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。樱桃色泽鲜艳，营养丰富，味道甜美，还能美容养颜，具有很高的食疗作用，深受人们喜爱。
梦见豌豆苗
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梦见豌豆苗 梦见豌豆苗什么意思
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