男人睡前不能吃的5类食物
有哪些食物是睡前不能食用的?所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
辛辣食物
保持好身材的秘诀：辛辣食物促进新陈代谢，喝茶加速脂肪燃烧
接下来介绍几种提高新陈代谢的...：●吃辛辣食物。辣味食物能促使机体代谢高速运转，一大汤勺的剁椒能暂时地将代谢率提高23%。虽然这种效应只能持续半小时，但经常吃辣味食物，就能产生叠加效应。机体在消化蛋白质时需要消耗的能量是消化脂肪和碳水化合物所需要的能量的2倍。最终的结果是与节食前相比机体燃烧更少的热量，体重会迅速反弹。
一个男人的辛辣食物挑战让他聋了2分钟
苏马迪维利亚在印尼吃了辣“死亡面”后出现暂时性耳聋。吃辛辣食物已经成为一项极限运动，但一个美食视频博客对最近的一项饮食挑战有着严重的反应：2分钟的耳聋。但辣椒面让他出汗，变红，并宣布了他所感受到的最痛苦。辣椒中产生热量的化合物被称为辣椒素，它可能是为了保护植物对抗真菌。暂时性耳聋有两个原因，一个人吃了辛辣食物后可能会有听力下降的感觉。喉部和耳朵通过被称为咽鼓管的导管连接，这有助于平衡内耳的压力。
辛辣食物欺骗大脑少用盐
一项来自中国的新研究表明，喜欢吃辛辣食物的粉丝们可能会通过在食物中加入更多的热量来帮他们的忙。和辛辣和咸食物之间的联系可以一直追溯到大脑。为了做到这一点，他们招募了大约600名成年人来研究食用更多的辛辣食物是否会影响他们对盐的口味偏好。辛辣食物和大脑研究人员根据他们对含有辣椒素的溶液的耐受能力将他们分为三组-低、中、高偏好，这是辣椒中的一种生热化合物。