六种人不能喝黄芪，谨记
六种人不能喝黄芪，请收藏，谨记。阴虚患者不能够吃黄芪是因为黄芪性味甘、微温，如果阴虚患者服用就会助热，容易伤阴动血。热毒炽盛的患者如果服用黄芪容易滞邪，从而加重病情。因为如果孕妇在怀孕后期食用黄芪的话，很可能造成胎儿过大，导致生产不顺利。所以怀孕后期禁用黄芪。
阴虚
失眠烦躁，这是身体「 ”阴虚火旺”的结果，该如何调节呢？
阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺，简单的理解就是容易上火。
阴虚体质长啥样？跟着彭大夫一起来了解一下
阴虚体质是一种比较常见的，比较复杂的、也是比较难以调理的体质。阴虚体质根据表现程度不同可以分为普通型阴虚体质和严重型阴虚体质。严重型的阴虚体质会有五心烦热，午后潮热，反复出现的慢性咽喉炎，咽喉肿痛，反复出现的口腔溃疡，口舌生疮，体形消瘦，莫名心烦，干咳少痰，眼睛干涩，视物模糊，视力减退，舌面光而无苔，镜面舌或舌面裂纹等表现。
只要吃饭就满头汗是气虚，手脚心出汗是阴虚内热，2种虚+2个办法
前一段时间，有人私信我说，自己只要吃饭就是满头大汗，而且手脚心也是很容易出汗，不知道这是什么缘故。其实中医上，这种情况一个是气虚，另一种是阴虚内热。对于手脚心出汗的原因则有阴虚内热，原因在于阴虚阳盛化成内热，可迫阴津从体表阴面外泄。综上所述：只要吃饭就满头汗是气虚，手脚心出汗是阴虚内热，2种虚+2个办法，当然，还是那一句话。
阴虚体质：饮不解渴、耐寒怕热、难以入睡，这3个 ... 改善阴虚
舌红少津少苔;肌肤苍白或红。肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。方药：一贯煎加减3、阴虚体质导致的难以入睡这个症状是因为，心阴不足，导致虚火亢盛，心火上扰而难以入睡，其病变在心。方药：宁神定志丸加减写在最后以上就是阴虚体质的5种表现，以及饮不解渴、耐寒怕热、难以入睡的3个改善思路。
忽如一夜「 ”冷”风来，补充元气点进来
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9克，鹌鹑2只，共蒸食，可补气虚。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15克，放入纱布袋中，与乌骨鸡1只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。
阴虚火旺除了晚上容易惊醒失眠，还有这5种表现，如何去改善？
什么是阴虚火旺阴虚火旺指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火。阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。
失眠，兼火：清热化痰；兼瘀：除痰化瘀；兼阴虚：化痰养阴
生活节奏的加快和压力的增大，使生活中出现睡眠障碍的人越来越多，「”一夜好睡”居然成为很多人的奢望，安眠药也成为很多人的「”固定伴侣”。其实，失眠这一症状，背后的原因可能各不相同。不针对「”病根”而只一味吃安眠药，后患无穷。那么，如何从痰浊论治失眠呢？首先聊聊失眠的病因病机思虑伤脾，心神失养，或阴虚火旺，阴不敛阳，或心虚胆怯，心神不安，或痰浊阻滞，痰浊扰心等，引起脏腑功能紊乱，营卫失调，阴阳失和，卫
改善肝肾阴虚有一个很重要的前提，一定要先健脾胃！
因为肝肾之间的关系就像脾胃的关系，是密切相关的，一个出现问题，也会影响另一个，所以要一起讲，肝肾阴虚男女都会有，比较常见的，那么肝肾阴虚有哪些表现？为什么改善肝肾阴虚一定要先健脾胃呢？下面我会给大家系统的讲下！肝肾之间的关系肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。
上火吃什么好？
许多人冬天还会出现“上火”的症状，这大多是因为阴虚。鸭肉与海带炖汤，可以软化血管;与竹笋炖汤，可以缓解痔疮便秘。与此同时，将青豆煮熟备用。