用中药除湿，鳝鱼药汤绝对是你的不二之选
湿气：湿气主要来源于自然界中潮湿的环境，湿气过重则易伤阳气，对身体健康造成较大的影响。
除湿
盲目「 ”除湿”，徒劳无益反伤身
中医学认为，「”湿”中医「”六气”之一「”六气”即风、寒、暑、湿、燥、火，属自然之正气；「”六气”的变化称之为「”六化”，这种正常的气候变化，是万物生长的条件，对于人体是无害的。由于机体在生命活动过程中，通过自身的调节机制产生了一定的适应能力，从而使人体的生理活动与六气的变化相适应，所以，正常的「”六气”一般不易于使人发病。这时的「”湿气”当属自然正常之气。当「”六气”太过或不及，或非其时而有其气
夏天几款解暑除湿粥推荐大家----喜欢养生的你快快收下吧
夏天好多人食欲不振，很大的原因是因为暑湿黏腻。推荐几款解暑良汤。
伏天养生正当时，最最紧要是除湿
「”大暑”已过，「”立秋”将至，但是这个温度，这个热度，「”秋”？是在跟我开玩笑么？古话说「”热在三伏”，"小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑。"八月还没来，高温天还要持续一段时间！小编已经快热得狗喘气了。天气一热，吃啥都没什么胃口，就想安安静静的在空调房里躺着。不过呢，总是呆在空调房里，汗液无法排出体外，身体就会产生湿气啦！人体湿气过重容易让人烦躁、犯困，而且还会引发饮食不振、关节酸痛、大便糖稀、汗
三伏天除湿重在养脾胃，每天喝羊奶好处多！（建议收藏）
三伏天如何祛湿?现在正值三伏天，天气炎热，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。