产后排毒的饮食 ... 是什么
产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼；另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢？二水果排毒疗法健康饮食水果疗法是国外流行的身体排毒法，在新妈咪患乳腺炎和感冒时特别有帮助。所谓水果排毒法，是要求在24小时内只吃鲜榨果汁或水果，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水。
产后减肥
香蕉皮的食疗功效与产后减肥食谱
香蕉皮是可以用来治病的。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
产后养生 产后健身必不可少
产后养生是产后必不可少的一大内容，不仅极大的关乎着产后女性的身体健康，也能为尽快恢复打下基础。