作息时间表

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暑假作息时间表参考一：寒假作息时刻表7:30起床8:30-11:00学习(寒假作业，英语，奥数)11:00-12:00阅读2:00-3:00写作(日记，创作)3:00-4:00锻炼身体4:00-5:30学习(语文阅读练习，练字)6:00-7:00看新闻(报纸，电视)7:00-8:00弹琴参考二：寒假作息时刻表(平常心)起床：7：00刷牙、洗脸：7：00－7：10早读：7：10－7：40读英语、语文

秋天到了，天气开始转凉，大家外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。