像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠 熬夜，是现今最病态的流行「”为什么要睡觉，是工作不好做还是游戏不好玩？”不知道从什么时候开始，这句话悄悄成为了很多年轻人的口头禅。上学的熬夜复习、熬夜嗨皮，上班的熬夜爆肝，大家纷纷以熬夜为荣，一时之间熬夜竟成了一种值得炫耀的行为。殊不知熬夜正在伤害你的身体！·壹·睡觉，养生头号大事！古人养生概念中，睡觉是人生第一大事，一个人睡不好觉的人，得什么病都是正常的！战国时期，名医文挚对齐威王说：「”我的养