小满养生饮食指南
小满季节养生食疗方：1．芹菜拌豆腐配料：芹菜150克，豆腐1块。清凉适口，是适宜夏令食用的菜肴。2．冬瓜草鱼煲配料：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。锅烧热后加油烧至四成热，将鸭片下锅，用勺划散，炒至八成熟时，放入青椒。待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。
小满养生
小满养生起居指南
小满节气中气温明显增高。又由于天气多雨潮湿,所以如果起居不当必将引发风疹、风湿症、汗斑、湿疹、香港脚、湿性皮肤病等病症。主要是由于强烈日光照射后引起的局部急性红斑，属水肿性皮肤炎症。但冷饮过量会导致一些疾病，应以予重视。