抽筋吃什么好 必须知道的几种食物
今天我们就来了解一下抽筋吃什么好吧。这对于因为长期的精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。除了香蕉之外，另外它富含钾元素的食物还有紫菜，油菜，海带，土豆，谷类等等。除了牛奶之外它富含钙质的食物还有紫菜，黄豆，芹菜，豆腐干，香菇等等。、以上的几种食物都可以有效缓解抽筋的问题，不信就来试试吧?
抽筋
缺钙者为什么会“抽筋”？
体内钙过多要诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足的抽筋。严重时，因喉部气管肌肉的阵阵收缩，还会发生呼吸困难。一般缺钙情况下发生抽筋，每次可历时几秒至几十秒，一天可出现1～20次不等，病人十分痛苦。为什么缺钙会抽筋呢?万一身体里钙分含量减少到缺乏时，神经、肌肉不再受到钙质的约束，它们就会“撒野”，于是就会出现上述抽筋现象。
有效缓解抽筋的症状 食物帮你来解决
可以缓解抽筋的几种食物1、豆腐干豆腐干它营养非常丰富，含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种的人体所需的矿物质。它对缺钙引起的抽筋也有很大的益处。营养专家表示，喜欢腿抽筋的人不妨可以试试多吃一点含镁的食物。以上的几种食物都可以有效缓解抽筋的问题，不信就来试试吧?
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做梦梦见痉挛、抽筋会不会不好 – 周公解梦
所说的痉挛一般是指肌肉痉挛，差不多可以理解肌肉很强烈的收缩，期间肌肉会有颤动，这时人的意志不能控制。梦到身体某个部位有痉挛的现象，表示你会得病，并可能因此失去事业竞争的能力。梦中看到别人受着痉挛的折磨，表示在你的周围常有争吵，使你很扫兴。梦见软弱无力代表什么意思–周公解梦
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