背包姿势错与对
肩带调整令背包紧贴背部，压力通过两条肩带平均传递至脊骨及背部肌肉。虽然手的握力较强，但包的压力集中于手指关节，会影响血液循环，长时间保持这一姿势易疲劳。当肱二头肌不堪重负时，须调动斜方肌上耸，对抗包的重力，会形成高低肩。近日，香港理工大学康复治疗科学系临床导师苏俊龙指出，人们包中的物品越来越多，加上错误的背包、拎包姿势也暗藏着健康隐患。究竟哪些背包姿势正确，哪些背包姿势错误呢?
斜方肌
脚底 ... 好处多能有效防治颈椎病
脚底上的穴位是非常多的，所以平时我建议大家多...一下脚底，可以预防多种多样的疾病，尤其是现在对于很多年轻人来讲，颈椎病是非常常见的，多...脚底也可以有效的防止颈椎病的产生，脚底...好处多能有效防治颈椎病。...四取穴颈项、颈椎、尾骨、肩、斜方肌反射区。...九取穴肾上腺、肾、脾、肝、颈椎、颈项、斜方肌、上身淋巴腺反射区。