越喝越瘦的秘方
喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。
椰汁
13饮品喝出“白里透红”
安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。(二)椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。越南风味，四季适宜(三)木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。(四)雪肌汤一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。
椰子的营养价值，椰子的功效，椰子的作用
椰子的营养价值，椰子的功效，椰子的作用椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。椰子的营养价值椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰子的食用价值椰子作为饲料主要是椰肉榨油后剩下的椰子油饼。椰肉色白如玉，芳香滑脆，是老少皆宜的美味佳果。根据椰子表面的颜色可以将椰子分为青椰子和黄椰子两种。如果除了喝椰子水之外还想吃椰子肉，可以选择黄椰子。
13款饮品喝出好气色
越南风味，四季适宜(三)木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色金丝枣推荐山东产的，要去过核的。(五)午后奶茶立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴(四)雪肌汤一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。
这几十种酸酸甜甜的水果味药茶，你学会了吗？
药茶太苦，快试一试这酸酸甜甜水果味药茶！水果调味茶梨冬茶原料：鲜梨子1个（去皮）、麦冬5g、绿茶3g。用于食差及醉酒者。枇杷川贝茶原料：鲜枇杷3枚、川贝3g、绿茶3g、蜂蜜10g。气阴不足，营卫不和，心悸怔仲、口干渴及妇女脏躁者宜饮。