欢欢喜喜过了节，吃多了可怎么办？
@头条健康@头条养生#夏季养生正当时##中医来了#常有人戏称「”每逢佳节胖三斤”。这胖三斤的背后，少不了的就是「”吃饱了撑的”。逢年过节，总免不了走亲访友，中国人又偏爱美食，能在饭桌上解决的问题绝不马虎。节庆期间，少不了大鱼大肉、干酪酒醴，也就导致了很多人在欢欢喜喜过了个大年以后，出现了诸如：胃胀、腹胀、大便干燥、牙周肿痛、口腔异味、食欲不振等「”食积”的表现。欢欢喜喜过了节，吃多了可怎么办呐？别
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八种用于食积的中成药，你知道多少
食积，为中医的一个病症，在《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》中记载：「”食积，食物不能消化，成积痞闷也，宜青礞石、鸡内金、枳实、巴豆、香附，方用保和丸，连萝丸、佐脾丸。”中医学上的食积与西医的消化不良相似，主要症状以腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征，本病一年四季皆可发生，夏秋季节，暑湿易于困遏脾气，发病率较高。而病因主要是食积内停、饮食不节、脾胃虚弱等，治法以开胃消食、消食导滞、行气健脾等为主，常
四种实用药茶，助你喝出健康好气色
炎炎夏日，补水和防晒同等重要，喝水就是个调养身体的好...。中医道，医食同源，食药同用。而茶就被奉为世纪饮品，含有多种营养素，具有解渴利尿、帮助消化、抑制高脂血症等多种效用，常常为人称道。下面四种药茶中的材料既能入药，又能服用，大家可以根据自己的体质自制药茶，让体质的改变在润物无声中进行。