用脑过度吃香蕉可缓解消极情绪
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。普及香蕉还可以降压、降脂、解酒：普及1、降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
用脑过度
用脑过度也会引起的肾虚
健康饮食持续而紧张的用脑之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰痛，即便调整坐姿，仍不能缓解不适，因为这时的腰痛和疲乏有很大程度上是由肾虚引起的。因为用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”，它的组分就是5种种子：枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子。