芋头饺子的营养价值与功效
芋头富含多种微量元素和无机元素、纤维、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸等，营养丰富，是良好的保健食品。芋头中还有一种天然多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体免疫功能。长期食用可获清热解毒、健脾强身功效。南方人食用芋头的花样相比北方人丰富多了，最常做的就有芋头饺子。用芋头做出来的面皮非常“结实”，滴水不漏，这样不容易“窜水”。香香的肉馅再加上糯糯的芋头，味道非常鲜美，吃完后没有油腻感。
红薯粉
梦见红薯粉
周公解梦梦见红薯粉是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到红薯粉是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
20分钟完成，能让你光盘5种颜色的蔬菜
大家应该都听过每天要摄入不同颜色蔬菜的这个说法吧，在国外同样有不少营养师提出「”eattherainbow"(彩虹饮食法)的健康饮食习惯。在餐桌上展现五颜六色的蔬菜，不单好看，更重要的是不同颜色的蔬菜都具有自己的营养密码，颜色吃得越多，我们所吸收的养分也更多更均匀。例如红色的蔬果含有番茄素和鞣花酸，有抗癌抑癌的功效，而且能预防心血管疾病，减低糖尿病风险；黄色和橙色的蔬果富含维生素C和胡萝卜素，有助