喝这四种蔬菜汁能排毒养颜
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状。
蔬菜汁
介绍几种常见的蔬菜汁的功效
下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。胡萝卜汁每天喝一定数目的鲜胡萝卜汁，能改良全部机体的状况。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养全部视觉系统的作用。芹菜汁芹菜味道清香，可以加强人的食欲。白菜汁中的维生素A，可以增进幼儿发育成长和预防夜盲症。黄瓜汁对牙龈破坏及对牙周病的防治也有一定的功效。
5道蜂蜜蔬菜汁男人也需要
老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。
女人春季多喝五种蔬菜汁
胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
惊！蔬菜汁养生竟微不足道？
蔬菜榨汁总是给人很健康的感觉，但是这样的养生食谱其实收效甚微。蔬菜汁，有人用它来减肥，有人用它来美容，还有人用它来防治癌症或心脏病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么？一般而言，生吃蔬菜的人慢性病的发生率要低一些。蔬菜榨汁营养素有损失蔬菜榨汁也可以当做一种不加热的烹饪方式。有的蔬菜汁是“打”，而不是“榨”，也就是保留了残渣。与蔬菜汁相比，它避免了纤维素和矿物质的损失，但氧化损失的问题依然存在。
能清除体内垃圾的食物
孜孜不倦的科学家们最近找到了一些新窍门：多补充维生素C：研究发现，身体内维生素C含量最高的人患糖尿病的几率最低.能清除体内垃圾的食物普及医学研究发现，人体所患的过敏机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官血液等所受到多种污染毒害有关。二菌类食物常食菌类食物，诸如香菇花菇蘑菇黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液解毒增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。
蔬菜汁要现榨现喝
蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。除此以外，蔬菜汁本身还有清除体内毒素的作用。蔬菜汁一定要现榨现饮，不可久置，即使是放在冰箱里，也不能隔夜喝。也有人不明白，既然蔬菜汁要现榨现喝，为什么市场上还有很多品牌的蔬菜汁出售呢？
五道蔬菜汁健康护航让你喝掉多余脂肪
下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。白菜汁白菜，又称圆白菜。白菜汁中的维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素c，同时还可以清洁口腔。
果汁和蔬菜汁不如蔬菜和水果
专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。盛剑秋解释说，蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖，预防胆结石，降血脂等功效。
葱和蒜的好处能降血脂和降血压
新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素B1的作用。研究者发现，只要把蒜和少许的维生素B1放在一起，即可产生一种叫做“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用，在增强维生素B1作用的同时，且比维生素B1的作用还要强。