夏季来清热去火 夏季怎么健康清热去火
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。怎么去火适宜食物1、主食及豆类：绿豆、小米、荞麦、薏仁、扁豆、大麦、赤小豆、豆腐等。最后knowchinesefood提醒大家清热饮食禁忌有，1、不宜食用温热辛辣的食物。
虚火的症状
上火，有实火有虚火，也有假火，看看你说的上火，到底是哪种？
上火，有实火，有虚火，也有假火。在这个体质基础上出现上火表现，就是单纯实火。由于它的本质是阳虚，阳虚的本质是寒，所以这种病症的本质就是真寒假热，也就是说，它的火是假火。从现代人阳虚体质比例高的角度看，假火，可能在上火中所占的比例是最高的。
阴阳失调长口疮，可用砂仁竹叶黄柏茶
口腔溃疡大家都不陌生，不少人还常常被它打扰，而且口腔溃疡像个无赖，来了怎么也得「”玩”几天再走。大多数人习惯了长溃疡就去药店买个溃疡贴，哪里痛就往哪里贴，然后再就吃点儿降...，多喝水，一般一周左右口腔溃疡创面就能愈合了。但是，如果经常得口腔溃疡，或者反复发作，长期无法愈合的话，那就要警惕了，要看是不是身体的其它某些系统，特别是腑脏出现了问题。口腔溃疡也分实火、虚火口腔溃疡的发生与阴阳失调、内火旺
【安全用药】用药要分清虚火实火
夏季炎热，由于工作压力或贪吃辛辣，不少人会上火，嘴巴里会长起了疮。很多人直接去药房买清热解毒类药品。但用药要分清虚火实火，不可盲目服用清热解毒类药品的。中医建议，上火不要随便服药，得先弄清火虚火实。湿热是夏天的主气，加上都市快节奏的生活，工作压力，美食，上火、口腔溃疡、牙龈疼痛让都市的人们吃了不少苦头。于是，药店中价廉物美的牛黄解毒片、牛黄清火丸、牛黄上清丸、牙痛安胶囊便成其良药。
上火了，吃点牛黄解毒片？慢着，不是所有「 ”上火”都能吃
牛黄解毒片，是公认的「”降火良药”。可你知道吗，也有些人，吃牛黄解毒片，吃出了腹胀腹泻、腰膝酸软，甚至眩晕。这样的例子不少，至于原因，医生指出——有些火，牛黄解毒片灭不了；有些人，体质不适宜。为何又说牛黄解毒片，不是所有「”上火”都能用？因为虚火不宜，虚火用牛黄解毒片，会加重病情.这就涉及一个基本概念，什么是「”上火”，什么是虚火、实火。医生指出，上火是一个很笼统的概念，在中医理论中，上火有虚实之
为什么有的人身体内明明是寒凉，却常感到燥热
每个人都有「”上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人「”阴虚火旺”等。中医将「”火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。《黄帝内经》里说：「”