过午不食，养生养心
>过午不食，养生更养心>德慧上下班的电梯里，偶尔会遇上一位老领导，她见面就会说：“还在吃素啊？吃素缺营养的呀！”过午不食，为了养生，更是为了养心。>在这里，需要说明的是，阿弥陀佛没有说往生的条件要过午不食，德慧是觉得自己的根性比一般学佛的众生差很多很多，更需要戒律的护持。过午不食跟持素一样，德慧身体没有任何不良的反应，除了轻松自在。>过午不食的好处，佛陀已经跟我们讲得很清楚了。
过午不食
过午不食的故事
可能很多施主都不知道佛教中有一个规矩叫“过午不食”。过午不食意思就是说，过了中午，做和尚的就不能吃饭了。迦留陀夷尊者改变很多僧人习俗的故事就要发生了。而早期佛教认为，吃饭不应该是自己做的，最好吃、最应该吃的饭，是“乞食”来的食物。中国禅宗认为，出家人不能完全靠施主的供养，也需要通过劳动去生产食物，劳作需要体力，所以现在过午不食的制度也不是那么严格了。
我过午不食的经历
我过午不食的经历心情激动，写得比较长，师兄们见谅。末学上周在佛前发愿过午不食，并祈请诸佛菩萨及龙天善神加持。除了实行过午不食的第一天有点不习惯以外，几天以来，由于三宝的加持，末学并没有感到饥饿或者精力不足。末学心知不妙，只好不断地向诸佛诸菩萨诸龙天善神祈求，请求加持，不要让我闻到饭菜香味不要让我看到我想吃的薯片……结果——大家也猜到了吧，我跑了两间超市，都没有找到我想吃的那种薯片。
佛经故事：和尚为什么不能吃晚饭
过午不食意思就是说，过了中午，做和尚的就不能吃饭了。根据《增一阿含经》、《四分律》这两本经书的记载，和尚不能吃晚饭的规定和一位名叫迦留陀夷的和尚有关。迦留陀夷尊者改变很多僧人习俗的故事就要发生了。而早期佛教认为，吃饭不应该是自己做的，最好吃、最应该吃的饭，是“乞食”来的食物。OH，MY佛祖，戒嗔已经不敢想了。
「 ”过午不食”到底能减肥，还是会伤身？别猜了，专家告诉你真相
我们常可以看到身边爱美的朋友，为了拥有好身材，各种减肥...都会去尝试，素食代餐，扎针减肥，拔罐减肥，各种减肥产品都试个遍，现在网上又盛传「”过午不食”减肥法，就是早上中午正常吃饭，而中午两点过后，就不再吃任何东西，只可以喝水或是无糖饮料。有许多试用这个...的人也会宣传减肥效果有多么好，那么这种...到底是减肥妙招，还是伤身之法呢？现在就让我们来听听专家是怎么说的。「”过午不食”并不科学，反而伤
养生等于养病？朋友圈刷屏这5种「 ”健康建议”，科学吗？
都说朋友圈是一个神奇的地方，每次看都能开启新世界的大门。什么食物相克、有毒有害、致癌伤身......看起来发现这生活处处都是陷阱。
「 ”过午不食”的人更易长寿？这3个 ... 才有助于健康长寿
现实生活中，有不少人坚持过午不食的习惯，认为在中午过后，就应该避免进食任何食物了，这样反而对身体健康有利，可以减轻肠胃道消化负担。然而，部分养生信息是错误的，如果没有正确区分，经常存在某些不当的饮食行为，反胃会加重身体的损伤，带来某些健康的疾病。那么，过午不食是否对人体健康长寿有益呢？
想不到！和尚不能吃晚饭是因为这件事
过午不食意思就是说，过了中午，做和尚的就不能吃饭了。根据《增一阿含经》、《四分律》这两本经书的记载，和尚不能吃晚饭的规定和一位名叫迦留陀夷的和尚有关。而早期佛教认为，吃饭不应该是自己做的，最好吃、最应该吃的饭，是“乞食”来的食物。戒嗔想，迦留陀夷尊者心中一定充满了委屈，虽然他是不好看，但是他自己未必是这么认为的。释迦牟尼佛很快就知道了这件事情。
「 ”过午不食”对身体是好还是坏？争论许久，终于有答案出来了
相信大家对过午不食这个名词并不陌生，过午不食这个行为是从古代就流传下来的。古代人们讲究健康养生，经常在午间时间段后就开始节食，没有摄入其他的营养物质。人们认为，这样的饮食习惯对身体健康长寿有利。但是，对于现代的人来说，是否需要继续保持过午不食的习惯？过午不食究竟是养生的有效...，还是容易缩短寿命的行为呢？
天气炎热，夏季晚餐吃什么？吃多少？
大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？