中医绝学：治便秘，只需1杯茶、2勺粉 第一个方子是陈皮茶+莱菔子陈皮茶的主要作用是帮助患者消除胀满，陈皮本身有理气化痰的作用。第二个小方子是芝麻核桃粉芝麻核桃粉针对的是老年患者，由于体内阴血不足而出现的便秘，芝麻和核桃二者本身比较柔润，所以能够润肠。这里要注意的是，便秘不一定都要使用芝麻核桃粉，要认真的辩证。有实邪的便秘，最主要的是应该祛除湿邪，这个需要在医师的指导下辨证来完成。