夏季饮食之如何吃粗粮
我们都知道粗粮对我们的身体有非常好的养生功效，但是在一个季节的养生缓解里要有一种吃法，那么我们在夏季的时候应该如何吃粗粮呢?糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包著稻皮。但是糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。如果爱吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。
高粱米
高粱米的功效与作用-高粱米的营养价值
高梁的果实称为高粱米，一般含淀粉60％一70％。每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳。高粱米的功效与作用高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。高粱中含有单宁，有收敛固脱的作用，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效，但大便燥结者应少食或不食高粱。
梦见高粱米
周公解梦梦见高粱米是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到高粱米是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
一车高粱米俘虏25个美国大兵？志愿军汽车兵传奇战例
最有传奇色彩的就是我军后勤部队第18汽车团的一辆军车，竟然用一车高粱米换了一车25人的美军，轰动一时！由于害怕敌机发现，所以车队没有开灯，都是凭微弱夜光开车，所以大老郭的车在途中翻进道沟里，一会儿一辆美国军车路过，由于大老郭开的是缴获的美军卡车，所以美军以为是自己的车辆，美军司机下来查看情况。战士们一清点，嚯，足足25个大个美国兵！