盘点鸭梨6大功效
鸭梨的营养价值1、鸭梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压2、鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用3、鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用4、鸭梨梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌6、鸭梨中的果胶含量很高，有助于
鸭梨
全面解析：秋季食梨好时节
它的存放时间较短，室温下最佳食用期只有10天左右.3、最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。雪花梨贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季。在秋、春两季天气干燥时，买一些雪花梨回家，直接食用或煮碗冰糖梨水，可以清心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品。
收藏必备，各种秋季梨大推荐
入秋后，正是吃梨的好季节。雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。雪花梨贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。京白梨原产于北京门头沟，已有200多年的栽培历史，是唯一一个起源于北京的传统优良品种。京白梨果实较小，扁圆形，俗称“荸荠扁”。果柄细长，易失水，变枯硬，所以又称“铁把梨”。
冬季咳嗽止不住，不妨试试这种食物！帮你清肺润燥、止咳化痰
川贝炖雪梨适用症状：咽喉干涩、疼痛、有痰液、咳嗽时胸痛的热咳、燥咳。②细的方式：川贝洗净吹干磨成粉，雪梨洗净去核，将川贝粉放入雪梨中，再将雪梨放入炖盅内，加入冰糖和清水，隔水炖煮约1小时。