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摘要：中華文化博大精深，有着幾千年的歷史。但隨着時間的推移，有許多東西難以完好的保存下來。然而，口頭禪卻有着極強的生命力。它經過一代又一代的口口相傳，經過歷史長河沖刷，經過一次又一次的語言淬鍊，變成蘊含人生哲理的民間俗語流傳在我們的生活中。“人過四十，不睡三覺，不求三人”這句民間俗語便是經過這場時間的考驗，到如今它成爲大部分已到不惑之年的中年人心中一句告誡，簡直說透了人生。那何爲“三覺”呢？不睡三覺--
中華文化博大精深，有着幾千年的歷史。但隨着時間的推移，有許多東西難以完好的保存下來。然而，口頭禪卻有着極強的生命力。它經過一代又一代的口口相傳，經過歷史長河沖刷，經過一次又一次的語言淬鍊，變成蘊含人生哲理的民間俗語流傳在我們的生活中。“人過四十，不睡三覺，不求三人”這句民間俗語便是經過這場時間的考驗，到如今它成爲大部分已到不惑之年的中年人心中一句告誡，簡直說透了人生。
那何爲“三覺”呢？
不睡三覺--不可睡生氣之後的悶頭覺、不可睡破壞作息規律生物鐘的無常覺、不可睡吃飽之後的安逸覺。
不可睡生氣之後的悶頭覺所謂便是在生活夫妻間，同事間偶爾會產生摩擦，甚至發個脾氣，上個火，很多人生氣之後倒頭蒙上被子就睡，心中想着睡一覺就過去了。殊不知，這種睡是裝睡。當人處於氣憤狀態下入睡後或者心中有事的情況下入睡時，會破壞人的荷爾蒙分泌規律，越睡越想睡，有些人就是這樣一睡幾天，身體非常虛弱，得好幾個月才能調節恢復過來。這種覺叫做悶頭覺，會對人的身體產生不良影響；不可睡破壞作息規律生物鐘的無常覺便是每一個人都有自己固定的生物鐘。
比如有些人習慣午睡後在工作，但是如果有一天沒有午睡就相當於打破了生物鐘，那這樣做的後果便是需要長時間的作息才能調整過來。在這個過程中對我們的生活、工作也會造成一定的影響；不可睡吃飽之後的安逸覺便是許多中年人有在晚上吃過飯之後，喜歡躺牀上看電視，看幾分鐘就躺下來睡着的習慣。這種吃飯之後的安逸覺，對人的健康危害也是非常大的，會讓大大增加胃的負擔，容易造成失眠多夢的狀況。此外，肥胖、高血壓、神經衰弱、消化不良等等均與該習慣有關。
那何爲“三人”呢？
被動和解之人、不求已斷絕關係之情人、不求欠債不還之人。
所謂被動和解之人便是在他人的推動下促成了你們之間的和解，這樣的人不能求。因爲在那種情況下，你們雙方都有存在做表面工作的可能性。在這樣一段存在瑕疵的關係中，你若有求與對方，那麼這事極有可能辦不好，達不到你要的效果；不求已斷絕關係之情人便是曾經與你有一段戀情，不管這段戀情因爲何種原因導致你們分手，到如今雙方都有了家庭。如果此時你有求與對方，有可能會讓你的伴侶感到不舒服，甚至還存在死灰復燃的可能性。
若當初你們分手不愉快，還會存在對方有意利用這次機會讓你“出次血”的可能。總之這類人不求也罷；不求欠債不還之人首先他的信譽存在一定的問題，同時辦事不靠譜的。那些不還你錢，能告訴你一聲，給你打個招呼的，說明這個人還是有點德的；而對於那些欠債不還，還一副大爺模樣的人，可千萬不要求他。先拋開辦事妥不妥當的問題，首先人品就不合格，說不定還會利用這次機會坑你一把。
當代中年人面臨中年危機，脫髮危機......更需要先人的告誡來勉勵自己在生活、工作上更上一層樓。正所謂四十歲是第二個春天，四十歲的中年人要比少年人更加有勇氣打破一成不變的生活和工作；四十歲也是人生的一個瓶頸期，在面對上有老下有小的生活狀況下，面對枯燥工作時，能有勇氣和智慧去找回少年時的初心和向前奔跑的熱血。四十歲既是成長也是成熟。“人過四十，不睡三覺，不求三人”給當代面臨中年危機的中年人一個向前奔跑的照明燈，也是先人給予他們的人生哲理。望當代中年人仍擁有少年人的熱血在自己的航道裏迎風起航。“紅日初生，其道大光”我想不僅僅適用於少年人，也適用於不向生活屈服，向現實妥協的中年人。他們仍在以夢爲馬，向前行走。
參考文獻：
《論語》
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