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摘要：1915年，阿尔伯特爱因斯坦发表了他的广义相对论，认为宇宙是由一个基本的结构组成的：时空。一百多年后，广义相对论被证明是理解宇宙、引导科学家探索黑洞、时间膨胀和引力波的最成功框架，在爱因斯坦提出广义相对论七年之后，也提出了另一种理论。这张印有爱因斯坦“幸福理论”的纸币上周以156万美元的价格拍卖。因此，请考虑爱因斯坦的明智建议，但不要期望它能像广义相对论那样成为一个令人满意的蓝图来理解宇宙。
一百多年后，广义相对论被证明是理解宇宙、引导科学家探索黑洞、时间膨胀和引力波的最成功框架，在爱因斯坦提出广义相对论七年之后，
也提出了另一种理论。这本书与物理学——他的智慧驾驶室——并没有完全联系，也没有在一本学术出版物中详细阐述。相反，这段简短的沉思描述了他的幸福秘方，它被写在日本东京帝国饭店的一件文具上。爱因斯坦的口袋里空空如也，他抱歉地把纸条递给了一个送信的男孩，而不是一个小费，他说这纸条一天可以值很多钱。
他说得对。这张印有爱因斯坦“幸福理论”的纸币上周以156万美元的价格拍卖。传言卖家是送信男孩的侄子。
这场广为宣传的拍卖会在写下
“平静谦虚的生活比追求成功加上不停的躁动带来更多的幸福。”
95年后，终于向公众展示了爱因斯坦的知足智慧有趣的是，爱因斯坦写了这样的东西，因为他一生的大部分时间都致力于艰苦卓绝的、智力上革命性的追求。也许他当时有点不知所措？1922年10月，爱因斯坦在东京的那家旅馆里草草记下了他对幸福的看法，他刚刚得知自己获得了诺贝尔物理学奖。毫无疑问，突然的名声和名声让人身心疲惫。
那么爱因斯坦的“幸福理论”在这么多年之后是如何站起来的呢？幸福比广义相对论更具有无限的相对性，所以科学很难给出一个明确的答案。一些研究表明，从正规就业转向疯狂的自主创业生活，实际上会导致生活满意度的提高，这与爱因斯坦的观点背道而驰。另一项研究表明，最快乐的人过着“平衡”的生活，每天工作7小时多一点，经常锻炼，每周吃5次熟食，每周见一次朋友，加强爱因斯坦的注释。
是对幸福和成功最深入的科学探索之一，发表于2005年。研究人员回顾了225项研究，总结出幸福更常导致成功，而不是相反。总而言之，“幸福导致了在工作、人际关系和健康方面经常产生进一步成功的行为，而这些成功的部分原因是一个人的积极影响。”
那么，也许正是爱因斯坦平静和反思的时刻赋予了他如此勤奋地工作并取得如此巨大成就的幸福正如许多心理学家所观察到的那样，人类在“享乐主义跑步机”上跑步。
我们非常努力地达到一个目标，期望它会带来幸福。不幸的是，经过短暂的修复后，我们很快回到了我们的底线，普通的生活方式，开始追逐下一件我们认为几乎肯定会——最后——让我们快乐的事情，”诺克斯学院心理学教授弗兰克T.麦克安德鲁写道，
这就是为什么那些被认为达到了快乐顶点的人——彩票中奖者、成功的企业家和名人——在习惯了他们的处境之后，通常看起来并不比其他人快乐多少。
处于科学明星的顶峰，爱因斯坦可能一直在寻找从他那崇高的地位上下来，感到有点不安。他谦逊的“幸福理论”可能就是结果。因此，请考虑爱因斯坦的明智建议，但不要期望它能像广义相对论那样成为一个令人满意的蓝图来理解宇宙。
最初发表在RealClearScience上。
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