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摘要：红薯含有一种氧化酶，在人的胃肠道内会产生大量二氧化碳气体，使人腹胀、呃逆、放屁等。红薯含糖分较高，多吃可...胃酸大量分泌，使人感到烧心。另外，需要注意的是红薯不能和柿子在短时间内同时吃，这是因为红薯中的糖分在为胃内发酵，使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
本来还是吹着风扇，吃盐水毛豆和冰西瓜的季节，一转眼的功夫，就到了闻着糖炒栗子香剥橘子的天气了，估计再过个些把天，就要把手抄在兜里呵着白气去买烤红薯了。 说到红薯，吃法简直太多了，烤红薯、煮红薯、蒸红薯、红薯干、红薯酿酒等等。它的营养也非常丰富，还具有很好的药用功效，被成为长寿食品。 红薯的保健功效主要有： 保健延衰老 红薯中含有一种特殊的成分——脱氢表雄酮，这种激素可以帮助延缓衰老。 美容又养颜 红薯含有的黏液蛋白、绿原酸、雌激素等，能保持血管壁的弹性，抑制黑色素的产生，保持人体皮肤细腻，减少皮下脂肪堆积，防止动脉粥样硬化等多种功效。 减肥还消脂 红薯含有大量的膳食纤维，可以促进食物中的脂肪、糖的排出，同时增加饱腹感。 可预防便秘 膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能 ... 肠道，增加蠕动，通便排毒。 同时还有一定的防癌抗癌、控制血糖的作用。 不过，吃红薯也可能会导致几种危害： 红薯含有大量的淀粉，若不蒸煮熟透吃，淀粉颗粒不经高温破坏，会难以消化。 红薯含有一种氧化酶，在人的胃肠道内会产生大量二氧化碳气体，使人腹胀、呃逆、放屁等。 红薯含糖分较高，多吃可 ... 胃酸大量分泌，使人感到烧心。 另外，需要注意的是红薯不能和柿子在短时间内同时吃，这是因为红薯中的糖分在为胃内发酵，使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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