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摘要：研究人员发现，在瑞典，心血管健康程度高的中年妇女在以后患痴呆症的可能性要低近90%生活比那些有中等健康水平的人。因此，痴呆症的发病可能发生在90岁的中年女性，相比之下，79岁的中年女性被认为非常健康。换句话说，良好的心脏健康与良好的大脑健康有关，她说，在研究中，研究人员观察了瑞典191名年龄在38到60岁之间的女性的数据。例如，因为这项研究只针对瑞典女性，所以结果可能无法推广到其他人群。
瑞典的一项新研究表明，中年时的身体健康可能不仅仅对心脏有促进作用；它还可能对大脑有益。
研究人员发现，在瑞典，心血管健康程度高的中年妇女在以后患痴呆症的可能性要低近90%生活比那些有中等健康水平的人。这项发现发表在今天（3月14日）的《神经病学》杂志上。
更重要的是，如果适者组的女性确实患上了痴呆症，那么这些问题——比如记忆和思维障碍——平均比中等健康组的女性晚11年出现。因此，痴呆症的发病可能发生在90岁的中年女性，相比之下，79岁的中年女性被认为非常健康。【9个令人惊讶的痴呆危险因素】
研究报告的主要作者、瑞典哥德堡大学老龄与健康中心研究员海伦娜·霍尔德说，研究结果表明，心血管健康水平高与痴呆风险降低有关。换句话说，良好的心脏健康与良好的大脑健康有关，她说，
在研究中，研究人员观察了瑞典191名年龄在38到60岁之间的女性的数据。研究开始时，即1968年，所有的中年女性都被安排在一辆固定自行车上进行运动测试，在自行车上骑车直到感到筋疲力尽。
在跟踪这些女性44年后，研究人员发现，这些健康测试分数有助于预测这些女性在以后的生活中是否会被诊断为痴呆症。分析显示，在研究期间，32%的健康分数低的女性患上了痴呆症，相比之下，25%的中等健康指数的女性和5%的高健康指数的女性，
，但是痴呆症的发病率最高的是那些开始运动测试但不能完成的女性：这些女性中有45%继续发展成痴呆症。研究人员怀疑，一些潜在的心血管过程，如高血压，在中年可能会使这些女性在几十年后更容易患上痴呆症。
对心脏和大脑有好处，尽管研究发现心血管健康与痴呆风险之间存在关联，研究人员说，这项研究并没有在两者之间建立因果关系。霍德在接受《生活科学》采访时说，目前还不清楚为什么中年女性的健康水平会降低患痴呆症的可能性
，可能是健康水平的提高通过降低各种心脏危险因素（如降低血压、创造更健康的体重和产生更好的脂质分布）起到了保护作用。她指出，新的证据还表明，心血管健康可能通过增加流向大脑的血流量，直接影响大脑的结构。
先前的研究已经确定了健康与痴呆之间的联系，但其中一些研究依赖于人们自报的体力活动水平，并不涉及运动测试。霍尔德说，在显示体力活动与痴呆症之间存在联系的研究中，尚不清楚可能对大脑有益的机制是丰富的社会环境和认知 ... ，还是健康水平的实际提高。
这项新研究的一个优点是它的长期随访从中年到黄金时代。但是研究人员承认这项研究有局限性。例如，因为这项研究只针对瑞典女性，所以结果可能无法推广到其他人群。此外，这项研究规模相对较小，只有不到200名女性参加，而且它只在一个时间点上评估了心血管健康状况，使用的运动测试可能与1968年不同。然而，
由于还没有治愈痴呆症的 ... ，总的来说，人们也在努力改进人们的行为霍尔德说，这可能会延迟或阻止病情的发生。根据这些和其他发现，通过体育锻炼改善心血管健康可能是这些潜在途径之一，她指出：
一篇与这项新研究相关的社论指出，还需要更多的研究来确定健康和痴呆之间的联系是否仅仅是由于心脏健康对大脑健康的影响，或者是体力活动是否独立于心血管活动对大脑的影响。但社论最终得出结论，“对心脏有益的东西似乎确实对大脑也有益。”
最初发表在《生命科学》杂志上
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