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摘要：深度睡眠阶段称为慢波睡眠。患痴呆症的人平均花17%的睡眠时间在快速眼动睡眠中，而未患痴呆症的人则为20%。研究人员发现，快速眼动睡眠每减少1%，患痴呆症的风险就会增加9%。她说，因为REM睡眠被认为与大脑处理和保留记忆的方式有关，所以新的发现是有意义的；痴呆症的部分特征是记忆问题。她补充说，这项研究指出，需要更密切的随访，以识别快速眼动睡眠减少患者的痴呆症状。
在今天（8月23日）发表在《神经病学》杂志上的一项新研究中，研究人员发现，患痴呆症的人在数年前接受夜间检查时，其快速眼动睡眠明显少于正常人没有出现认知问题的人。[在2017年获得更好的睡眠]
这项研究并没有证明低水平的REM睡眠会导致痴呆症；相反，它显示了两者之间的联系，该研究的主要作者Matthew Pase说，澳大利亚Swinburne理工大学的一位高级研究员告诉Live Science，
Pase为快速眼动睡眠和痴呆症之间的联系提供了一些想法。
“一方面，快速眼动可能有助于保护大脑中容易受到衰老和老年痴呆症损害的联系。”另一方面，低REM可能是由其他潜在的痴呆危险因素引起的，例如焦虑和压力增加。这需要进一步研究。
医生早就知道睡眠不足会导致心理和情绪健康问题。但是关于哪些睡眠类型与痴呆症和长期认知能力下降有关的细节一直缺乏。根据美国疾病控制和预防中心的数据，超过10%的65岁以上的美国人患有某种形式的痴呆症。在这项新的研究中，研究人员调查了320多人，他们的平均年龄是67岁。这些人已经参与了一项正在进行的更大规模的心脏健康研究。研究人员收集了大约一半的睡眠数据，因为他们跟踪参与者平均12年。在此期间，32人（约10%）被诊断患有某种形式的痴呆症；在这32人中，24人被诊断患有老年痴呆症。
患痴呆症的人平均花17%的睡眠时间在快速眼动睡眠中，而未患痴呆症的人则为20%。研究人员发现，快速眼动睡眠每减少1%，患痴呆症的风险就会增加9%。研究发现，即使在研究人员调整了其他可能影响痴呆风险或睡眠不良的因素，如心脏病、抑郁症和药物使用后，结果仍然成立。
同时，人们在非快速眼动睡眠阶段的时间与痴呆风险没有关联。【5个令人惊讶的睡眠发现】
“这项研究很有价值，因为它已经确定了快速眼动睡眠不足与痴呆风险相关，”华盛顿EvergreenHealth的神经学家、华盛顿大学神经学教授Pinky Agarwal博士说。阿加瓦尔不是这项研究的一部分。
“目前的[科学]文献是混杂的，大多认为不充分的'慢波睡眠'[一种深度的，非快速眼动睡眠]是一种风险，但这些研究持续时间要短得多，”阿加瓦尔告诉《生活科学》。她说，因为REM睡眠被认为与大脑处理和保留记忆的方式有关，所以新的发现是有意义的；痴呆症的部分特征是记忆问题。她补充说，这项研究指出，需要更密切的随访，以识别快速眼动睡眠减少患者的痴呆症状。
事实上，Pase指出，他的研究小组希望了解为什么较低的快速眼动睡眠量与痴呆风险的增加有关。他希望利用更大的数据样本来检验
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