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摘要：马上就要到父亲节了，你是否还在发愁，要送什么礼物，才能送到爸爸的心坎儿上呢？爸爸在家里的重要性（地位），一目了然。看完这些礼物，你的心里是不是更有谱（迷茫）了呢？送出的礼物千千万，但最重要的是爸爸身体健康，让我们有更多的机会和时光去回应他的爱和守护。在家里，可以重点关注老年人的蛋白质摄取。三餐之间可以多加两餐，并且尽可能增加高蛋白的食品。父亲节，你们给爸爸准备了什么礼物呢？
马上就要到父亲节了，你是否还在发愁，要送什么礼物，才能送到爸爸的心坎儿上呢？ 网友的智慧总是无穷的，一起来参考一下～ 有的人「顺便」送爸爸一个电饭煲。 爸爸在家里的重要性（地位），一目了然。 图片来源：网络 而有的人根本没有为礼物发愁。 不知道这位网友还缺不缺朋友，很穷的那种。 还有些朋友总是出人意料。 秀儿，你快坐下吧。 看完这些礼物，你的心里是不是更有谱（迷茫）了呢？ 送出的礼物千千万，但最重要的是爸爸身体健康，让我们有更多的机会和时光去回应他的爱和守护。 下面两类长辈常见的营养问题值得关注，一起守卫爸爸的身体健康！ 以前他每顿吃一大碗 现在只吃两口就饱了 上了年纪后，父母面临着体重下降的风险。即便他们看起来「不瘦」，但肌肉组织慢慢流失，会更容易感到乏累，免疫系统下降等。再加上，父母的饭量也慢慢减小，有时候只吃了几口, 就放下了碗筷。 怎样才能保证他们摄入足够的营养呢？ 临床上，可以用一些医学 ... 或者根据握力来评估老人是否有营养不良的风险。在家里，可以重点关注老年人的蛋白质摄取。 如果一顿饭吃不了多少，与其逼迫老人多吃，还不如想办法把食物的营养密度增高。例如把饺子的皮变薄，但是增加肉馅；在汤里加入小肉丁；做糕点的时候增加蛋白以及牛奶等。 少吃多餐的原则在 99% 的情况下都适用。三餐之间可以多加两餐，并且尽可能增加高蛋白的食品。例如想吃水果，就搭配全脂酸奶；吃面包加个鸡蛋等等。 以前他生病呼呼睡上一觉就好了 现在很怕他「一病不起」 年轻的时候生病，吃点药睡两天，醒来又是一条好汉。但人一旦上了年纪，生理机能都大不如前，在生病（或者恢复）的时候，往往会出现： 营养素摄取降低 身体的能量和营养素的消耗增加 更容易出现营养流失 肿瘤患者在放化疗过程中和治疗后所产生的各种急性和慢性反应，容易导致营养不良进一步恶化 据统计：我国住院的老年患者中，营养不良的比例在 30%～44% 之间[1]。 如果营养摄取不够，可以考虑营养素补充剂或者其他全营养配方食品，例如，雀巢佳膳优选等。 这类食品的主要目的是在正常饮食的基础上补充营养素，包括基本的微量营养素（维生素和矿物质）和宏量营养素（脂肪、碳水化合物和蛋白质）等基础营养，可以基本满足老人特殊需求的蛋白、优秀脂肪等等。 父亲节，你们给爸爸准备了什么礼物呢？ 6 月 13 日～6 月 18 日，在文章下方留言分享【你送给爸爸的父亲节礼物】，评论点赞前 10 名的，就送膳魔师保温杯一个哦～（统计截止时间：6 月 18 日晚 20:00） （膳魔师保温杯由雀巢佳膳优选提供） — 参考文献 — [1]WHO 世界卫生组织，关于老龄化与健康的全球报告[J]. 世界卫生组织, 2016：69-71． 封面图来源：站酷海洛 责编：袖子免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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