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摘要：每天食用50g，分2次服用。健康饮食补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，将干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用。
樱桃色泽红艳光洁，果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，自古就是美容果，据东南医疗美容医院专家讲解，中医古著《名医别录》中就有“吃樱桃，令人好颜色，美志”的记载。具有如此奇妙美容功效的水果，MM们怎么可以轻易放过。
(1)去雀斑：樱桃、青梅、猪牙皂角、紫背浮萍各30g，鹰屎白(鸽屎白亦可)9g。共研为细末，早、晚用少许于手心内，水调浓擦面上，良久，以温水洗面，持续使用有助于去雀斑。或：霜梅肉、樱桃枝、牙皂、紫背浮萍各等份，研为末，搽脸。
(2)美容：常食樱桃，大补元气，悦颜面。樱桃花、枝入洗面剂。
(3)治汗斑：桃核9g，加糖少许，水煎服。
(4)治缺铁性贫血面黄：樱桃2kg。水煎后加白糖500g。每天食用50g，分2次服用。
(5)治冻疮：樱桃水搽在疮面即愈。樱桃水制法：春日称鲜樱桃数千克，盛在瓷瓶内，封口，放在凉处，成水，滤渣备用。 健康饮食
(6)补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，将干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用。注意：此羹须用小火煮。
(7)月经多、赤白带、面色萎黄：白玫瑰花5g，樱桃10g，白糖、糯米各100g。白玫瑰花(未全开)，撕下花瓣，用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净，下锅加水1L，点火烧开煮粥，粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖，稍煮即可食用。
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