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摘要：你有没有听说过连吃14天，血压就能降下来的「”特效药”？王药师真的就听说了，在一位「”养生达人”写的文章中。文章中明确指出：高血压的「”特效药”找到了，连吃2周，血压直降，比「”降压药”还强！究竟是什么「”特效药”如此神奇？文章中大体是这样介绍的：一是牡丹皮，其所含有效成分可扩张冠状动脉血管，发挥降压作用，高血压患者早晚一杯牡丹皮茶，7天后可有效降低血压；二是荠菜，其所含有效成分不仅可降低血脂，还
你有没有听说过连吃14天，血压就能降下来的「 ”特效药”？王药师真的就听说了，在一位「 ”养生达人”写的文章中。文章中明确指出：高血压的「 ”特效药”找到了，连吃2周，血压直降，比「 ”降压药”还强！ 究竟是什么「 ”特效药”如此神奇？ 文章中大体是这样介绍的：一是牡丹皮，其所含有效成分可扩张冠状动脉血管，发挥降压作用，高血压患者早晚一杯牡丹皮茶，7天后可有效降低血压；二是荠菜，其所含有效成分不仅可降低血脂，还可降低血压，常吃就可稳定血压；三是海带，其所含胶质能清除血管壁上的胆固醇，有助降低血压，患者常吃，血压只降不升；四是芹菜，其富含膳食纤维，有助加速脂肪排出体外，避免血管内垃圾堆积所致的血压升高，常吃芹菜血压不高。 芹菜、海带、荠菜、牡丹皮？连吃14天，血压直降？ 吃什么能降压？这是很多高血压患者都希望得到一个准确答案的问题。如果真有如此神奇的「 ”特效药”，这对患者而言无疑是一个天大的好消息。但事实是，跟王药师一样，每次看完这样的文章后，患者都会大失所望。 芹菜，这个被众多研究者认为具有降压作用的蔬菜，一直都颇受高血压患者的喜爱。而即便是这样的「 ”神菜”也无法实现「 ”连吃14天，血压直降”的目的。王药师可以明确的告诉各位患者：到目前为止，还没有降压「 ”特效药”存在。 吃什么能降压？ 对于多数患者而言，高血压是一种终身性疾病，无法治愈。而高血压的治疗也是一个漫长的过程，想要通过14天的食疗来使血压降至正常水平，这是不切实际的想法。任何的食疗只能是帮助患者更加有效地控制血压水平，这也就是我们一直在强调的生活方式干预治疗。 如果患者非要问吃什么能降压，那么可能答案只有一个，那就是吃降压药。 一直以来，对于像高血压一样的慢性疾病的治疗，医生都在强调药物治疗和生活方式干预二者缺一不可。其中，药物治疗是关键，而非药物治疗是基础。 这是因为，慢性疾病的治疗是终身性的，其发生也与人们长期不当的生活习惯息息相关，而生活中的每个细节可能都会导致疾病加重。坚持用药是为了延缓病情的发展，预防并发症的发生，而生活方式干预则是为了辅助用药治疗，让药效更好发挥，治疗更加有效，疾病更容易被控制。 因此，王药师之前也说过，得了高血压不能只是指望医生开药，还要记住饮食、运动、心理干预等。患者所关注的饮食疗法确实也是不可缺少的，但确切的问题应该是：吃什么能辅助用药，能有助更好地控制血压？ 这样的答案其实就很明确了。高血压患者最重要的饮食原则应该是低钠高钾、适当补充钙，同时要注意控制饮食摄入的总热量。 具体来说，患者应该多吃一些含钾和钙较高的食物，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品和豆制品等，常见有芹菜、西红柿、菠菜、西兰花、苹果、香蕉等；少食高盐食物，如咸菜、烟熏食品、调味品等；少食高热量食物，如动物内脏、肥肉、甜品以及油炸食物等；注意少饮酒，尽量戒酒。 其实做到这些，高血压患者的饮食结构就是健康的、科学的，这才是患者应该关注的问题，而不是寄希望于吃某一种食物来降低血压。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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