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摘要：而营养全面、比牛奶更容易消化的羊奶是"乳糖不耐症"者的最好乳品选择。
山牧源燕麦羊奶 前段时间小山跟大家提过夏天喝羊奶会上火的问题，不知道大家还有没有印象呢？刚好马上就要大暑了，俗话说得好："小暑不算热,大暑三伏天"。大暑时节常"极端的热",所以最好的养生方式就是避暑防晒，在家吹空调，保持通风，适当运动，再加上"补脾健胃"的羊奶。" 1、 羊奶有利于弥补膳食结构不足 羊奶是天然绿色营养保健食品,羊奶中的营养成分非常均衡合理，被称为"完全营养品"。由于中国人通常都以食用植物类食物为主,存在着严重的营养单一、失衡的问题。而奶山羊中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足,可充分发挥平衡营养的独特作用。 2、 羊奶有利于提高人体免疫力 羊奶中含有多种免疫球蛋白、抗体、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子,有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。 3、 羊奶有利于调解体内酸碱物质平衡 羊奶中含有多种免疫球蛋白、抗体、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子,有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。 4、 羊奶有利于防止"亚健康" 一个人如果经常感到疲劳、失眠、头晕、耳鸣，觉得心慌气短、腰酸背痛、不思茶饭、抑郁健忘，或是常常觉得很累，那么这个人就处于亚健康状态。而亚健康状态完全可以通过健康的生活饮食方式和习惯来改变。在饮食方面，天然、绿色、易吸收的营养食品，就是首选的食品。从这个角度说,羊奶有利于防治亚健康,提高自身抵御疾病的能力,有利于把疾病消灭在萌芽状态。 5、 羊奶有利于预防缺钙症状 羊奶中的钙和磷的含量也很高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。 6、 羊奶有利于预防乳糖不耐症 中国预防医学院营养与食品卫生研究所调查发现：由于绝大多数的中国人体内分泌乳糖酶不足，我国成年人饮用牛乳后乳糖消化吸收不良率高达86.7%。而羊乳中含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)，可促进乳糖分解转化利用，饮用后不产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症。 研究表明，形成人"乳糖不耐症的"的原因是人体内缺少消化牛乳的乳糖酶，而且牛奶在胃肠中形成凝块、不易消化。而营养全面、比牛奶更容易消化的羊奶是"乳糖不耐症"者的最好乳品选择。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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