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摘要：淮山，又称山药，味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。生用淮山能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。炒用淮山能补脾健胃，常用于脾胃虚弱，食少便滞，白带过多。★珠玉二宝粥材料：生淮山60克，生苡米60克，柿饼24克。
材料：生淮山15—20克，枸杞子12克，水鱼一只(约500克)。 ... ：将剖 ... 好的水鱼洗净，砍成粗件，然后将水鱼与洗净的淮山、枸杞子一起放入炖盅内，加入适量冷开水，用武火隔水炖1—2小时，待温加入适量味料调味，饮汤食汤渣。 功效：健脾补肾，养阴生血。
淮山，又称山药，味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为：“淮山药脾肾双补，在上能清，在下能固，和小便而能止大便。”在选择使用时，有生用与炒用的不同。生用淮山能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。炒用淮山能补脾健胃，常用于脾 胃虚弱，食少便滞，白带过多。概括地说：养阴生津宜生用，健脾止泻宜炒用。 ★珠玉二宝粥 材料：生淮山60克，生苡米60克，柿饼24克。 ... ：先将生淮山、生苡米用水洗净捣成幼粒状，然后放进瓦锅内，加进适量清水煮粥。再将柿饼洗净，用刀切碎，调入粥内煮溶，待温食用。 功效：本粥淮山似玉，苡米似珠而得名，有清肺补脾，滋阴益气功效。 ★淮杞炖水鱼材料：生淮山15—20克，枸杞子12克，水鱼一只(约500克)。 ... ：将剖 ... 好的水鱼洗净，砍成粗件，然后将水鱼与洗净的淮山、枸杞子一起放入炖盅内，加入适量冷开水，用武火隔水炖1—2小时，待温加入适量味料调味，饮汤食汤渣。
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