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摘要：对于那些没有资源来提供“完美”或“想要的”礼物的父母来说，这会造成额外的压力、羞耻感，失望带来的内疚和恐惧。父母可能会觉得他们辜负了孩子，影响了孩子对“特殊日子”的体验或记忆。但是我们必须为他们配备工具来管理“特殊”的日常失望。对孩子的情感体验产生共鸣会提醒他们，他们不是孤独的，他们的情感是有效的。失望对孩子们来说是可怕的。
失望是一种自然的人类情感，发生在感知到的失败之后。对于我们的孩子来说，这种被感知的失败可能看起来像没有得到他们想要的玩具，没有被邀请参加同学的生日聚会，或者失去了他们最喜欢的填充动物。
对于孩子的心理健康、幸福和全面发展来说，他们体验到如何处理好失望是至关重要的。但这对父母来说是很难处理的，尤其是在涉及消费主义、送礼和期望的节日期间。
北美文化常常错误地将爱情和幸福与玩具等物质商品联系在一起；圣诞老人故事承诺实现神奇的愿望。当孩子得不到“合适”的礼物时，这可能会引起家长的冲突。在节假日，有社会和个人的压力，通过实物向孩子提供“快乐”和“快乐”，这可能与提供必需品相混淆。对于那些没有资源来提供“完美”或“想要的”礼物的父母来说，这会造成额外的压力、羞耻感，失望带来的内疚和恐惧。
父母可能会觉得他们辜负了孩子，影响了孩子对“特殊日子”的体验或记忆。
如果孩子难以或正在学习调节情绪并通过发脾气表达失望，这一点尤其正确或者生气。
这些行为会对父母产生深远的影响，通常会导致他们对自己或孩子不爱他们感到不好。
注重传统而不是礼物节日应该是关于爱、联系和一起度过时间的。这是所有家庭传统的核心，孩子们在成长和最终拥有自己的家庭时会记住并带来什么。
传统和仪式对于创造意义和归属感很重要。
实践家庭传统可以创造季节性节奏，带来一种感觉快乐的。
是比你自己或你的直系亲属更伟大的事物的一部分，创造积极的爱的记忆和安全感对孩子的情感、社交和认知发展都很重要。
帮助孩子理解节日的“真正”含义，你可以更深入地研究你自己的传统。或者你可能想创造新的家庭传统，为彼此和你更广泛的社区提供联系的机会。
的经历，如为他人烘焙和捐赠给食物银行或玩具店，可以帮助孩子们理解假期是为了产生积极的影响。
强调给予，而不是接受将我们的注意力从给予而不是接受转移到帮助我们的孩子发展和欣赏感恩的力量。
的研究将感恩与提高自尊等重大的健康和健康益处联系起来，改善睡眠和发展同理心。
另一件要知道的事是，虽然失望感觉很糟糕，但它是生活的一部分，实际上是一种积极健康的情绪，对孩子一生的情感、认知和社会发展至关重要。
父母自然会尽力保护孩子从痛苦中，让他们从我们所认为的消极情绪中感觉更好，例如愤怒、悲伤和失望。
但是我们必须为他们配备工具来管理“特殊”的日常失望。因为最终，随着年龄的增长，生活中那些令人失望的时刻变得更加深刻。
当父母支持孩子应对失望时，会导致适应和恢复能力的发展，这对孩子们来说都是很重要的，这样他们才能从生活中的艰难经历中恢复过来。
这里有更多的 ... 可以帮助孩子们应对失望：
1。承认孩子的感受要注意你正在创造的兴奋点；孩子们会模仿你的领导。让他们知道你理解。给孩子的感受贴上标签并加以验证是很重要的。
告诉你的孩子你知道他们为什么会感到失望，表达这种情绪是可以的。
为了让孩子培养积极的自我意识、同理心和社交技能，他们需要能够感觉到，标记并谈论所有感觉。
2。分享你自己的失望经常，当孩子们对没有得到他们想要的东西感到失望时，他们也会感觉很糟糕，因为他们被告知要为他们所拥有的感到幸运和感激。
那匹从未到过的小马。鼓励孩子们拥抱和表达他们的情感，分享一个你也感到失望的故事是很有帮助的。
也许你还记得小时候的一个节日，那时你也对一份从未到来的梦想礼物感到失望。对孩子的情感体验产生共鸣会提醒他们，他们不是孤独的，他们的情感是有效的。注意，保持现在的
总是很重要的，尤其是在节日期间，要有意识地为孩子设定期望值。不要谈论树下的礼物，你可以谈论他们在你的节日传统期间与朋友和家人的乐趣。
通过失望和行为呈现在眼前。失望对孩子们来说是可怕的。情绪和行为会过去，当你的孩子知道界限时，他们会变得更坚强，更有弹性。在这段时间不要给孩子贴上
的标签，重要的是要注意自己的语言和态度。不要说：“你像个婴儿。”
虽然很难，但尽量不要给你的孩子贴标签，即使标签描述了他或她所做的事情。你可以用问题来激励改变，比如“你的行为安全吗？”或者“你的话亲切吗？”尽管节日带来了我们所有人最好和最坏的一面，如果我们想支持孩子的成长和发展，帮助他们学会管理和处理每天的失望是很重要的，关心我们的孩子们的关系将永远成长和繁荣。
Nikki Martyn，Guelph Humber大学幼儿研究项目负责人，Elena Merenda，幼儿研究助理项目负责人，Guelph Humber大学
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