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摘要：脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。例如经常牙龈红肿可能是牙周炎症，有了龋齿一定要补，缺牙会引起周围牙齿的松动，这些都需要专业医生处理。但是便秘是需要女性尽快解决的问题，因为长期便秘会引起衰老。
1.脱发、断发增多，头发干枯
掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了。
【如何解决假衰】
(1)缓解头发压力
心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。
(2)吃营养头发的饮食
头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。
2. ... 松驰，出现下垂迹象
近来感觉 ... 有些松弛，也没那么挺翘了，女人不是老了才会这样吗?其实 ... 出现肌肉松弛，不要责怪年龄、责怪地心引力的影响，你完全有能力让它恢复如初。
【如何解决假衰】
锻炼胸肌
我们不需要像男人那样，鼓捣出“蓬勃”的胸大肌，我们只需要让胸肌更有力量。女性的 ... 形状是以胸部肌肉为基础的，如果胸肌锻炼得当、发育良好，就可以帮助 ... 塑形，从而改变 ... 形状及大小，防止 ... 下垂。锻炼吧，所有的健胸运动都很有效。
3.牙龈红肿出血，牙齿酸痛
不能吃硬东西，牙齿嚼不动；不能吃酸东西，牙齿受不了；即便很注意了，刷牙时还是出血，世界口腔学会提出的“80岁拥有20颗牙齿”成了奢望。
【如何解决假衰】
(1)每天早晚用漱口水
别再把漱口水当作无法刷牙的替补，有 ... 菌能力的漱口水远比刷牙更能有效清洁口腔。正确使用 ... 是早晚刷牙后使用，每次含20毫升漱口水，在口腔中漱洗30秒，漱完后不要再用清水漱口，可以维持口腔内12小时抗菌功效。
(2)每半年看一次牙医
好的、负责任的牙医就像是口腔的贴身朋友，可以随时发现你的牙齿问题、早期处理。例如经常牙龈红肿可能是牙周炎症，有了龋齿一定要补，缺牙会引起周围牙齿的松动，这些都需要专业医生处理。
4.长期便秘
肠道衰老会引起便秘，但是现代女性工作压力大、膳食纤维摄取量不足，长期的饮食不合理极易导致便秘，这种情况下引起的便秘就不是衰老原因导致的。但是便秘是需要女性尽快解决的问题，因为长期便秘会引起衰老。
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