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摘要：相信很多人都知道，每天早上起床后最好在空腹的状态喝一杯温水，这样既能补充身体夜间流失的水，又能同时清理肠道。尤其是白癜风患者，了解这一点对健康也有好处。白开水，蜂蜜水是最好的在睡眠一夜后，体内的血液浓度会增加，而白开水的进入则能迅速稀释血液，促进血液循环，能使人更快地清醒过来。白癜风患者早上要注意，第一杯水要慢慢喝，快速饮水会迅速稀释血液，增加心脏负担，还会吞咽空气，引起打嗝等。
相信很多人都知道，每天早上起床后最好在空腹的状态喝一杯温水，这样既能补充身体夜间流失的水，又能同时清理肠道。尤其是白癜风患者，了解这一点对健康也有好处。那么，起床后的第一杯水对白癜风患者有什么帮助呢？ 白开水，蜂蜜水是最好的 在睡眠一夜后，体内的血液浓度会增加，而白开水的进入则能迅速稀释血液，促进血液循环，能使人更快地清醒过来。睡眠中，我们的身体也会进行正常的功能性活动，会消耗较多的营养，而患者可以补充一些蜂蜜水，以及时补充人体所需的微量元素。 水温常温即可 无论是饮用开水还是蜂蜜水，水的温度和体温差不多就可以，过冷或过热都会对胃肠造成伤害。早起后饮用冷水会使胃肠粘膜突然受冷，使原来开放的毛细血管收缩，不宜过热水，因为高温水进入食道，容易破坏食管粘膜。 洗漱完后饮用，200毫升就好 虽然我们夜间没有做太多的口腔活动，但由于可能会残留食物残渣，口腔仍会产生一定数量的细菌，所以饮水应在漱口后完成，而且200毫升的水是刚刚好的，过多会影响早餐。 白癜风患者早上要注意，第一杯水要慢慢喝，快速饮水会迅速稀释血液，增加心脏负担，还会吞咽空气，引起打嗝等。正确的饮水 ... 是把一口水含在嘴里，分几次慢慢咽下。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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