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摘要：研究人员还计算了每个参与者的“雷诺风险评分”，该评分估计了一个人在10年内患心血管疾病或经历心脏病或中风等并发症的风险。研究结果显示，对于每晚睡眠时间超过9小时的女性来说，她们估计未来10年患心血管疾病的几率约为13%，而每晚睡眠7.5至8小时的女性为12%。一些早期的研究发现，睡眠过少或过多与人患心血管疾病的风险之间存在关系。
加利福尼亚州阿纳海姆——早期研究表明，睡眠过多可能会增加老年女性患心脏病的风险。
在一项新的研究中，研究人员分析了来自美国3000多名老年女性的信息，这些女性佩戴着一种叫做活动仪的健身跟踪器，测量一周的活动和睡眠。参与者平均78岁，代表着一个种族和人种的多样性群体。
研究人员还计算了每个参与者的“雷诺风险评分”，该评分估计了一个人在10年内患心血管疾病或经历心脏病或中风等并发症的风险。
研究结果显示，对于每晚睡眠时间超过9小时的女性来说，她们估计未来10年患心血管疾病的几率约为13%，而每晚睡眠7.5至8小时的女性为12%。[5令人惊讶的睡眠发现]
虽然这只是风险的一个小的增加，但结果在统计学上是有意义的，即使研究人员考虑了年龄、体重指数（BMI）、吸烟习惯等也可能起作用的因素后，结果仍然成立，饮酒和自我评定的健康。
一些早期的研究发现，睡眠过少或过多与人患心血管疾病的风险之间存在关系。不过，加州大学圣地亚哥分校家庭医学与公共卫生系博士研究生凯西·富勒说，这些早期的研究大多依赖于自我报告的睡眠测量，这意味着研究人员要求参与者报告他们通常在晚上睡多少觉，他于周一（11月13日）在美国心脏协会的科学会议上发表了这一发现。
这项新的研究通过使用客观测量的睡眠来补充科学文献，这可能比人们的自我报告更准确，Full告诉Live Science。
然而，值得注意的是，这项研究只发现了一种关联，不能证明睡眠过多与心血管疾病风险增加之间存在“因果”关系。其他未包含在研究中的因素，例如参与者使用睡眠药物，或者他们是否患有睡眠障碍，都会影响研究结果。
但是研究结果很有趣，因为健康睡眠指南通常强调需要充足的睡眠可能的是，过多的睡眠也是一个值得关注的问题，“未来的研究应该更多地探索这种关系，”富尔说。
根据国家睡眠基金会的数据，建议65岁及以上的成年人每晚睡眠7到8小时。
富尔说，她的研究的下一步将是观察睡眠过少或过多是否与实际心血管事件有关，包括心脏病发作和中风，而不是像她在这项研究中所做的那样，观察一个人的预测风险。
这一发现尚未发表在同行评议的期刊上。
是关于生命科学的原始文章。
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